Surveiller ce que l’on mange est la base de tout processus de perte de poids. Si les fruits et légumes sont connus pour être les ingrédients minceur par excellence et que les aliments riches en glucides et lipides sont à bannir, certains produits alimentaires prêtent à confusion.
C’est notamment le cas de Floraline. Fait-elle grossir ou pas ? Tour d’horizon sur cette fameuse semoule appréciée de tous.
La Floraline ne fait pas grossir
Vu de quoi elle est composée, cette semoule bio ne risque pas de vous faire gagner du poids. Par contre, tout dépend de l’apport calorique des autres ingrédients que vous mettez avec. Si vous décidez de faire un mélange light, vous pourrez même en faire votre allié minceur.
Le blé et le tapioca ont des bienfaits nutritionnels avec leur teneur en vitamines et minéraux. Et même si les deux constituants n’ont pas des propriétés brûle-graisses, ils ne vous feront pas grossir pour autant.
Pour revenir à la Floraline, il en faut 2 c-à-s pour un bol de soupe bien onctueuse qui vous apportera 92 calories, et seulement 1 c-à-s pour une préparation diététique de 46 calories.
Recette minceur de Floraline
Si vous êtes en plein régime hypocalorique, vous pouvez suivre cette recette de Floraline légère pour un petit-déjeuner light. De plus, elle très facile et rapide à préparer, idéal si vous êtes pressé le matin. Le mode d’emploi est très simple comme pour toutes les semoules au lait. Le mieux est de prendre une petite quantité de la semoule, du lait écrémé et du sucre naturel. Ainsi, vous ne risquez pas de nuire à votre diète.
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de Floraline
- 1/4 litre de lait écrémé
- 1 c-à-s de sucre naturel
Préparation :
- Dans une casserole, faire bouillir le lait.
- A ébullition, ajouter le sucre et le Floraline. Remuer sans cesse à l’aide d’une spatule en bois pendant 3 minutes. C’est prêt !
La Floraline, sa composition et son utilisation
Avant de savoir si ce produit est bon ou pas pour votre ligne, il est important de connaître de quoi il est fait. Il s’agit d’une spécialité céréalière à cuire avec du liquide. Pour la composition de la Floraline, elle renferme 95 % de semoule de blé et 5% de semoule de tapioca. Elle contient un peu de gluten, mais aucun additif. Elle sert principalement à rendre les soupes plus onctueuses et rehausser le goût de diverses préparations comme les purées, les gratins, les farces, les clafoutis et les desserts au chocolat ou à la vanille.
Mais le plus simple est de la préparer avec du lait pour en faire un tendre petit déjeuner.