Grossesse & accouchement
Le poisson cru est-il autorisé pendant l’allaitement ?
Après l’accouchement, est-il possible de s’autoriser de petits plaisirs comme une sortie sushis ou un bon tartare de poisson maison ? Oui, car les poissons crus sont autorisés lorsque l’on allaite. Les poissons crus s
Boulimie après la grossesse : que faire ?
Etre boulimique après l’accouchement ne vient pas forcément des mêmes origines pour toutes les femmes, ce qui implique aussi que la manière de réagir et de se faire suivre sera différente. Pour certaines, il va s’agir d
Le gingembre est il autorisé pendant l’allaitement ?
L’allaitement est une période qui, comme la grossesse, demande une alimentation équilibrée et compatible avec les besoins de la mère et de l’enfant. Le gingembre, connu pour ses nombreuses vertus, est autorisé pendant ce
Allaitement : quand peut-on boire de l’alcool ?
S’il est fortement déconseillé, voire interdit de boire toute boisson alcoolisée tout au long de la grossesse, succomber de temps à autre à ce genre de boisson ne présenterait pas de risques pour le bébé. Bien que très modér
Soulager les jambes lourdes après accouchement
Si œdèmes et jambes lourdes disparaissent pour certaines mamans quelques temps après l’accouchement, pour d’autres, lourdeur et douleurs dans les jambes persistent, à moins qu’elles ne se font ressentir qu’après la naissance
Conseils pour maîtriser sa faim en allaitant
L’allaitement peut occasionner des fringales incessantes et une prise de poids. Pour maîtriser votre faim et ne pas grossir de manière incontrôlée lorsque vous allaitez votre bébé, vous devez savoir quoi consommer avant et co
Allaitement et obésité
Nourrir son nouveau-né au sein reste un acte naturel et bénéfique, à la fois pour la santé de la maman allaitante et pour son bébé. D’après plusieurs études scientifiques, l’allaitement par le sein peut avoir d&rsquo
Allaitement et hypoglycémie
Durant la grossesse, votre corps peut connaître de véritables montagnes russes en termes de glycémie, entraînant changement de poids, d’humeur et fringales. C’est pourquoi, au moment d’allaiter un nourrisson, il est
Conseils pour une grossesse à 40 ans
Vous êtes dans votre quarantaine et vous désirez avoir un bébé ? Grâce aux progrès de la technologie, concevoir après la quarantaine est beaucoup plus sûr aujourd’hui. Vous n’êtes cependant pas à l’abri de cer
Allaitement et mal de tête
Également appelé mal de tête de lactation, il s’agit d’une douleur dans la tête que certaines femmes ressentent à chaque fois qu’elles donnent le sein à leur bébé. Cette douleur peut disparaître après chaque tétée ou co
Allaitement et boisson énergisante
Si les restrictions alimentaires sont globalement interdites durant la période d’allaitement, il y a quand même quelques exceptions à ne pas négliger. Notamment, le café est à éviter sinon le bébé et la jeune maman ne dormiron
Allaitement et insomnie
Le manque de sommeil est un souci commun à presque toutes les jeunes mamans. Entre bébé qui ne fait toujours pas ses nuits et dépression post-partum, nombreux sont les facteurs qui peuvent être en cause de l’insomnie durant l’al
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