Grossesse & accouchement

Le 05/09/2018
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Le poisson cru est-il autorisé pendant l’allaitement ?

Après l’accouchement, est-il possible de s’autoriser de petits plaisirs comme une sortie sushis ou un bon tartare de poisson maison ? Oui, car les poissons crus sont autorisés lorsque l’on allaite. Les poissons crus sont autorisés pendant l’allaitement A la différence de la grossesse, il est tout à fait possible de consommer des sushis et

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Le 05/09/2018
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Boulimie après la grossesse : que faire ?

Etre boulimique après l’accouchement ne vient pas forcément des mêmes origines pour toutes les femmes, ce qui implique aussi que la manière de réagir et de se faire suivre sera différente. Pour certaines, il va s’agir d’une rechute. Le corps est tellement modifié et le mental impacté pendant les 9 mois de gestation, puis après

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Le 05/09/2018
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Le gingembre est il autorisé pendant l’allaitement ?

L’allaitement est une période qui, comme la grossesse, demande une alimentation équilibrée et compatible avec les besoins de la mère et de l’enfant. Le gingembre, connu pour ses nombreuses vertus, est autorisé pendant cette période. Oui, il est possible de consommer du gingembre quand on allaite Il est même recommandé pour ses vertus santé, tant

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Le 05/09/2018
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Allaitement : quand peut-on boire de l’alcool ?

S’il est fortement déconseillé, voire interdit de boire toute boisson alcoolisée tout au long de la grossesse, succomber de temps à autre à ce genre de boisson ne présenterait pas de risques pour le bébé. Bien que très modérée ou faite de manière occasionnelle, la consommation de boissons alcoolisées doit cependant respecter certaines règles, qui

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Le 05/09/2018
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Soulager les jambes lourdes après accouchement

Si œdèmes et jambes lourdes disparaissent pour certaines mamans quelques temps après l’accouchement, pour d’autres, lourdeur et douleurs dans les jambes persistent, à moins qu’elles ne se font ressentir qu’après la naissance. Alors comment faire pour y remédier ? Post accouchement : pourquoi mes jambes sont toujours lourdes ? « J’ai accouché il y a

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Le 04/09/2018
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Conseils pour maîtriser sa faim en allaitant

L’allaitement peut occasionner des fringales incessantes et une prise de poids. Pour maîtriser votre faim et ne pas grossir de manière incontrôlée lorsque vous allaitez votre bébé, vous devez savoir quoi consommer avant et comment faire pour ne pas grignoter entre chaque repas. Pour vous aider à avoir le contrôle de votre appétit en allaitant,

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Le 04/09/2018
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Allaitement et obésité

Nourrir son nouveau-né au sein reste un acte naturel et bénéfique, à la fois pour la santé de la maman allaitante et pour son bébé. D’après plusieurs études scientifiques, l’allaitement par le sein peut avoir d’importants effets négatifs sur le poids de l’enfant à court et à long terme ; ce qui pourrait conduire à

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Le 04/09/2018
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Allaitement et hypoglycémie

Durant la grossesse, votre corps peut connaître de véritables montagnes russes en termes de glycémie, entraînant changement de poids, d’humeur et fringales. C’est pourquoi, au moment d’allaiter un nourrisson, il est important d’y prêter une attention particulière. Symptôme, cause et alimentation : voici quelques conseils afin de ne pas souffrir d’hypoglycémie lorsque vous donnez le

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Le 04/09/2018
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Conseils pour une grossesse à 40 ans

Vous êtes dans votre quarantaine et vous désirez avoir un bébé ? Grâce aux progrès de la technologie, concevoir après la quarantaine est beaucoup plus sûr aujourd’hui. Vous n’êtes cependant pas à l’abri de certains risques. Comment tomber enceinte et arriver à terme d’une grossesse à 40 ans sans trop de complications ? Grossesse tardive

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Le 04/09/2018
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Allaitement et mal de tête

Également appelé mal de tête de lactation, il s’agit d’une douleur dans la tête que certaines femmes ressentent à chaque fois qu’elles donnent le sein à leur bébé. Cette douleur peut disparaître après chaque tétée ou continuer pendant les minutes. Parfois, elle survient aussi lorsque les seins sont trop pleins. Cette pathologie est rare, mais

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Le 04/09/2018
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Allaitement et boisson énergisante

Si les restrictions alimentaires sont globalement interdites durant la période d’allaitement, il y a quand même quelques exceptions à ne pas négliger. Notamment, le café est à éviter sinon le bébé et la jeune maman ne dormiront pas correctement. Le chou est déconseillé, car il donne des coliques à l’enfant. Mais qu’en est-il des boissons

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Le 04/09/2018
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Allaitement et insomnie

Le manque de sommeil est un souci commun à presque toutes les jeunes mamans. Entre bébé qui ne fait toujours pas ses nuits et dépression post-partum, nombreux sont les facteurs qui peuvent être en cause de l’insomnie durant l’allaitement. Dans la plupart des cas, ce n’est rien de grave, mais il vaut quand même mieux

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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