J’ai envie de maigrir mais seulement au niveau du ventre. Nous sommes nombreux à faire face à ce dilemme. En fait, la solution réside dans les aliments que nous consommons au quotidien.
Le concombre est particulièrement réputé pour faire perdre du ventre.
Le concombre est-il efficace pour avoir le ventre plat ?
Il est normal de vous inquiéter sur les effets de la nourriture que vous consommez, surtout si vous suivez un régime pour maigrir du ventre. Il s’agit d’un légume composé à 96% d’eau.
Il possède donc des effets diurétiques, ce qui favorise la minceur, surtout au niveau du ventre. On peut en déduire aisément que le concombre est excellent pour maigrir du ventre.
Les bienfaits minceur du concombre
Le concombre est un légume dont la teneur en silicium et en soufre est assez élevée. Ce sont des éléments qui activent le brûlage des graisses, surtout au niveau du ventre.
La teneur en eau contribue par ailleurs à l’élimination de l’excédent d’eau par voie urinaire. Il s’agit en effet d’une raison courante qui fait grossir du ventre.
En parallèle, l’eau contenue dans le concombre lutte contre les sensations de ballonnement.
Le concombre contient 45 calories, un taux très faible comparé aux apports journaliers recommandés.
Il faut également savoir que le concombre favorise la satiété. Si vous craignez de grignoter, une habitude qui fait grossir à coup sûr, pensez donc à déguster des concombres de manière régulière.
Quand les manger? A chaque repas en fait, même au petit-déjeuner, c’est là son principal avantage !
Astuce qui font maigrir rapidement du ventre
Comment puis-je manger le concombre pour perdre du poids et surtout, mincir du ventre ? Sachez qu’il est tout à fait possible d’inclure quelques tranches de concombre frais à votre premier repas de la journée.
A midi ou le soir, concoctez-vous une salade en assaisonnant ce légume qui ne fait pas grossir avec un peu d’huile d’olive, du citron et du sel.
Si vous avez faim entre les repas, n’hésitez pas à déguster du concombre nature. L’organisme humain supporte très bien la consommation du concombre sous forme de boisson. Pour ce faire, mixez du concombre avec un trait de jus de citron et un peu de gingembre.
Il n’y a aucun inconvénient à boire ce breuvage à tout moment de la journée. Vous éviterez ainsi de grossir du ventre.
Le concombre est excellent pour déloger la graisse abdominale. Il se déguste sans modération à tout moment de la journée.