Oui, car sans avoir besoin de perdre du poids, il arrive que les kilos restent «bloqués» sur le haut des jambes. Comment y remédier ? Les astuces de grand-mères, accompagnées d’une alimentation équilibrée et de quelques exercices musculaires, seront d’une grande aide pour maigrir des cuisses !.
Les trucs de grand-mère pour pour maigrir efficacement des cuisses
Avec l’objectif de faire disparaître l’effet «peau d’orange», aussi disgracieux que déplaisant, il est important de signaler qu’un des avantages attribué à la majorité des trucs de grand mere est leur simplicité de mise en œuvre.
Les remèdes à ingérer :
- Buvez de l’eau citronnée toute la journée : en plus d’être diurétique et généreux en vitamine C, le citron a un effet detox.
- Avalez une cuillère à café de vinaigre de cidre avant chaque repas (le goût est particulier mais l’effet est garanti).
- Les tisanes de feuilles de vigne rouge ont un effet diurétique et combattent la cellulite des bras et des jambes.
- Saupoudrez vos plats de flocons ou de son d’avoine pour leurs capacités rassasiantes.
- Mélangez des graines de lin à votre alimentation car non seulement elles sont riches en fibre et favorisent le transit mais elles ont également un pouvoir coupe-faim.
- Ajoutez du poivre aux plats que vous mangez, il vous aide à digérer et à brûler les graisses.
- Les infusions de gingembre ont un effet coupe-faim mais conservent l’énergie. Et les solutions pour masser :
- Mélangez un bol de café bien serré avec un jus de citron, attendez 24 h.
- Mélangez un jus de citron et 20 cl d’huile d’olives, attendez 24 heures. Cette huile doit être utilisée avant la douche.
- Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de citron avec trois cuillères à café d’huile de jojoba. Massez matin et soir.
Un truc de grand-mère original et une recette agréable !
Un remède original est le massage avec du marc de café. Nos aïeules l’utilisait pour hydrater leur peau, tout en bénéficiant d’un effet exfoliant appréciable pour retrouver une peau lisse et ferme. Plus classique mais tout aussi efficace : consommer du chou au moins une fois par semaine. Il est riche en vitamines, fibres et sels minéraux, il régule le métabolisme des graisses et du sucre et favorise le transit intestinal.
Recette de la soupe au chou :
Ingrédients pour 3 litres d’eau :
• 1 chou• 1 céleri• 3 oignons • 3 carottes• 3 tomates• sel et poivre
Astuce : selon vos envies, ajoutez des poivrons, de l’ail et des légumes verts. A l’inverse, n’ajoutez aucun féculent comme pommes de terre, maïs ou petits pois.
Préparation :
• Coupez les différents légumes dans l’eau froide • Salez et poivrez • Faites bouillir pendant 25 min • Passer au mixeur
Le truc de grand-mère : pourquoi, pour qui et comment ça marche ?
Nos vies trépidantes nous poussent vers les remèdes naturels de nos grand-meres ! Ils compensent le manque de verdure et d’air pur de notre quotidien urbanisé et nous procurent du bien-être. L’envie d’avoir des jambes fines, de porter des jupes crayons ou des jeans serrés, suscite l’intérêt de toutes les femmes. Je ne suis pas en excès de poids mais la cellulite m’empêche de m’habiller comme je le souhaite.
Nos grands-mères connaissaient les vertus diurétiques de certaines plantes, le pouvoir hydratant et lissant de certaines autres et elles avaient compris que bouger est un excellent moyen d’améliorer l’apparence des jambes.
La graisse et la cellulite se fixent de façon (quasi)exclusive sur les jambes des femmes, mais les trucs de grand mères sont très efficaces pour s’en débarrasser. Pour autant, il faut continuez à marcher et à prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur aussi souvent que possible.