Les fruits & légumesNutrition minceur

Le céleri rave fait-il maigrir ?

Le céleri rave fait-il maigrir ?
0

Les légumes contiennent de nombreuses propriétés qui permettent de diminuer les risques de maladies cardiovasculaires ou de cancer. Leur rôle protecteur n’est donc pas négligeable, mais qu’en est-il du céleri-rave ?

Code promo valable sur la boutique Anaca3

Les propriétés amaigrissantes du céleri rave

De nos jours, ce légume n’est pas tellement utilisé. Pourtant, ses vertus amaigrissantes sont bien là. Présenté en bulbe et/ou branches vert pale, il se montre très riche en fibres. Luttant contre la rétention d’eau, il est un anti-cellulite, et favorise tout particulièrement le transit intestinal, en captant les graisses.

Même s’il s’avère parfais difficile à digérer et/ou que son goût ne vous satisfait pas pleinement, vous pouvez le consommer cru ou cuit, finement haché. Il passera beaucoup mieux à votre palais. En jus, sa vitamine C vous apporte une tonicité exemplaire.

Maigrir avec le céleri rave

Ce légumineux est essentiellement utilisé pour lutter contre certaines pathologies, comme la constipation, la rétention hydrique, la goutte, les reins, le foie, l’insomnie et la perte de poids. Ingérer sous forme de jus de céleri, les vertus diurétiques sont bel et bien là.

L’envie de manger des sucreries ou tout autres gourmandises s’atténuera, d’où la perte de poids significative. Votre peau se verra réhydratée, et votre pression artérielle stabilisée. En plus de perdre du poids, d’autres avantages seront présents dans votre vie !

Autres bienfaits du céleri rave

Vous avez envie de manger du céleri rave mais vous avez peur d’avoir faim quelques heures après votre repas ? N’ayez crainte, les lentilles, les pommes de terre ou le riz « calent » bien l’estomac mais en manger trop peut vous ballonner. Avec le céleri rave, vous n’avez pas à vous inquiéter. Ses propriétés nourrissantes vous rassasient.

Riche en magnésium, en fer et contenant 95% d’eau, vous nourrissez parfaitement vos cellules sanguines. Sa vitamine C vous permet de lutter efficacement contre le froid et votre système immunitaire se voit protégé. Pour finir, le céleri rave contient des composants anti-cancérigènes.

Quelques exemples de plats

La purée de céleri rave pour passer une journée en toute tranquillité est parfaite. En effet, elle contient de la pomme de terre qui sera votre féculent. Le céleri rave agit comme un légume empli de fibres, et le lait vous apporte la quantité journalière de calcium. En voilà une bonne recette si vous ne déjeunez pas chez vous, non ? Pour changer du féculent et du légume, pourquoi ne pas essayer le céleri rave aux agrumes ? Le mélange sucré est délicieux. Si vous aimez varier les saveurs, alors ce plat est fait pour vous. Peu calorique, le céleri rave ne contient que 187 calories pour 100 grammes. Il reste pauvre en lipides et glucides. Facilement digéré, il est tout particulièrement recommandé lors de « régime » minceur.

Absorber régulièrement du céleri rave ne peut que vous maintenir en bonne santé. De ce fait, vous n’aurez pas l’impression de grossir, vous n’aurez pas la sensation d’être ballonné toute la journée. Bien au contraire, il vous permet de conserver et/ou d’obtenir un ventre plat. Si vous n’avez pas le temps de vous adonner au sport, mangez du céleri rave et vous constaterez que les effets amaigrissants arrivent à grands pas !

Articles relatifs
Commentaires fermés
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

TrimanNos produits peuvent faire l'objet d'une consigne de tri. Pour en savoir plus : quefairedemesdechets.fr
Un site du groupeNutravalia