Le régime proteiné

Le 21/02/2018
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Peut-on manger des fruits pendant un régime hyperprotéiné ?

Vous êtes nombreux à vous demander si les fruits sont autorisés dans un régime hyperprotéiné. La réponse est : « Non, mais… ». Cela tient aux principes de ces diètes alimentaires. Elles se basent en effet sur une surconsommation de protéines animales et sur l’exclusion des aliments contenant des glucides ou du sucre ; c’est

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Le 20/02/2018
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Maigrir avec un régime protéiné à base de légumes est-ce possible ?

Oui, si vous envisagez de suivre un régime à base de protéines, il est absolument essentiel d’y introduire un grand nombre de légumes pour faciliter votre perte de poids. Car, votre corps aura vraiment besoin d’être alimenté en fibres et en vitamines pour garder son énergie. Pourquoi et comment maigrit-on en suivant un programme protéiné

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Le 20/02/2018
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Quels légumes pour maigrir avec un régime hyperprotéiné ?

Suivre un programme d’amincissement à base de protéines s’accompagne obligatoirement de légumes. En effet, ces derniers permettent au métabolisme d’accompagner efficacement le travail de l’ensemble du tube digestif et aident à augmenter – sans risque de grossir – la portion quotidienne de notre assiette alimentaire. Pour autant, il est vraiment important de savoir choisir les

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Le 19/02/2018
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La banane dans un régime hyperprotéiné, oui ou non ?

Vous êtes en train d’entamer un régime hyperprotéiné et vous vous posez des questions sur la liste des aliments que vous avez le droit de consommer ? Cela est compréhensible car il faut dire que l’essence même de ce programme alimentaire repose sur un choix très judicieux des bons produits alimentaires. D’ailleurs, la banane est-elle

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Le 19/02/2018
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L’oignon est-il autorisé lors d’un régime hyperprotéiné ?

L’oignon est un aliment que vous pouvez tout à fait consommer dans le cadre d’un régime hyperprotéiné. En effet, en petite quantité, il peut même devenir un allié minceur efficace. Mais alors pourquoi ce légume est autorisé quand les autres sont interdits ? Quelles sont ses vertus ? Et comment le préparer ? Nous répondrons

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Le 16/02/2018
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Peut-on perdre 5 kg avec un régime hyperprotéiné ?

Pour perdre du poids rapidement et durablement, les régimes protéinés sont aussi réputés qu’ efficaces. En optant pour un régime hyperprotéiné, vous pouvez perdre 5 kilos sans menacer votre masse musculaire. Pourquoi un régime hyperprotéiné fait autant maigrir ? En plus de leurs bénéfices sur le corps, les protéines sont un véritable allié minceur :

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Le 16/02/2018
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Suivre un régime hyperprotéiné pour perdre 15 kilos ?

Pour favoriser la perte de poids rapide, un régime hyperprotéiné est parfaitement indiqué. Si les sportifs sont les plus adeptes de ce type de diète pour l’associer avec la musculation, il est particulièrement efficace pour perdre jusqu’à 15 kg en l’espace de seulement un mois. Maigrir grâce à une alimentation riche en protéines Le principe

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Le 16/02/2018
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Maigrir avec un régime protéiné brûle-graisse ?

Plébiscité aux quatre coins du monde, le régime protéiné brûle-graisse suscite l’engouement par son action efficiente dans l’élimination des masses graisseuses excessives chez les personnes en surpoids ou désireuses de garder la ligne, sans altération de la vitalité musculaire. Comme il interdit ou du moins réduit fortement la consommation de lipides et de glucides, il

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Le 15/02/2018
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Perdre 10 kg avec le régime hyperprotéiné ?

Si vous avez 10 kilos à perdre, voire plus, le régime hyperprotéiné est fait pour vous. En deux mois seulement et s’il est couplé à une activité physique régulière, il est possible de se débarrasser de ce surpoids. Ce régime est naturel, il suffit de sélectionner les bons aliments. Un début de programme minceur efficace

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Le 15/02/2018
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Perdre 15 kg avec un régime hyperprotéiné, comment ça marche ?

Perdre beaucoup de poids, surtout quand les kilos sont installés depuis longtemps, est parfois un sacré casse-tête, et il est parfois nécessaire de suivre pendant un temps un régime draconien. Les menus hyperprotéinés sont très utiles dans ce cas. Ils permettent de maigrir rapidement, car ils font que le corps ira très vite puiser dans

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Le 14/02/2018
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Un régime riche en protéines sans glucides pour maigrir ?

En matière de nutrition et de perte de poids, nombreuses sont les écoles, plus nombreux encore sont les régimes. Une des méthodes consiste à adopter une alimentation sans glucides. C’est le cas des régimes hyperprotéinés qui proposent une alimentation sans glucide. Très utile pour perdre rapidement du poids, ils présentent cependant de sérieux inconvénients sur

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Le 05/02/2018
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Régime protéiné : liste des aliments autorisés

Le régime protéiné permet de maigrir en tapant directement dans les sucres et les graisses tout en nourrissant et même en développant le muscle. Les fans de musculation, femme ou homme, sont aussi adeptes de ce type de régime qu’ils adoptent en période dite de sèche afin de révéler au printemps les muscles saillants qu’ils

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

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