Exercices pour perdre du ventre

Comment maigrir du ventre avec un ballon de gym ?

Le 13/02/2018

Un ventre gonflé n’est jamais très esthétique. Peut-être que vous avez essayé les pilules, les régimes et toutes sortes de séries d’abdos en espérant venir à bout, mais sans résultat. Surtout ne vous découragez pas

Perdre du ventre avec la marche rapide

Le 12/02/2018

Que l’on soit sportif ou non, la marche est une activité que chacun pratique au quotidien et de façon tout à fait naturelle. Ce qui est plus surprenant, c’est le fait que la pratique de la marche à partir d’un certain rythme a

Maigrir du ventre avec l’aquabike ?

Le 12/02/2018

L’engouement pour l’aquabiking n’est pas un hasard puisqu’il permet de tonifier les muscles et surtout de combattre efficacement la cellulite. Mêlant les bienfaits de l’hydro-massage à ceux du cyclisme, ce

Peut-on perdre du ventre avec la marche nordique ?

Le 09/02/2018

Pour perdre du ventre, l’exercice physique est indispensable. Sport d’endurance très complet, la marche nordique attire de plus en plus d’adeptes. Son principe ? Marcher à l’aide de bâtons de ski ! Mais s&rsquo

Maigrir du ventre avec le trampoline

Le 09/02/2018

Retrouvez un ventre plat en jouant ! Le trampoline, très apprécié des enfants, peut aussi être votre équipement sportif préféré si vous voulez vous sculpter une jolie silhouette. C’est une façon ludique d’éliminer efficacem

La boxe pour perdre du ventre

Le 08/02/2018

Si l’exercice régulier d’une activité physique allié à une hygiène alimentaire saine permet d’affiner et de tonifier le corps, certaines disciplines contribuent plus que d’autres à perdre du ventre. Qu&rsquo

Maigrir du ventre avec la technique de la ficelle ?

Le 06/02/2018

Comment avoir un ventre plat et se sculpter des abdos béton en recourant à la technique de la ficelle autour de la taille ? En l’associant à des exercices physiques spécifiques. Et, pour les personnes réfractaires au sport, en

Comment perdre la graisse du ventre en 1 semaine ?

Le 17/01/2018

Oui, en adoptant une alimentation hypocalorique et en complétant ce nouveau régime alimentaire par des séances de sport et d’abdominaux. En seulement 7 jours, la ceinture abdominale s’amincira pour laisser derrière elle un ventre

Travailler les obliques pour un ventre plat ?

Le 04/11/2014

Véritable croisade au retour des beaux jours, le ventre plat est le Saint Graal de la plupart des femmes voulant bronzer sur la plage sans complexes. Mais pas facile de retrouver une ceinture abdominale dure et ferme en un clin d’

Avoir un ventre plat avec l’abdologie

Le 30/10/2014

Connaissez-vous cette discipline ? Il s’agit tout simplement de l’appellation « scientifique » qui veut dire « science des abdos ». Les abdos, vous savez ce que c’est ? Mais êtes-vous certain(e) de les pratique

Faire des crunchs pour un ventre plat

Le 13/09/2014

Pour les hommes comme pour les femmes, le ventre représente une zone sensible. Les graisses viennent s’y accumuler bien plus souvent que l’on ne le voudrait. Il existe différents exercices physiques qui permettent d’a

Le développé Pallof, pour des abdos fermes

Le 10/09/2014

Atout esthétique indéniable, les fameuses « tablettes de chocolat » sont une sorte de consécration pour tous les hommes qui rêvent d’avoir un corps parfait. Seulement, avoir des abdos fermes et les conserver n’a rien de

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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