Les aliments minceurs

Le thym pendant un régime minceur

Le 30/05/2014

Imaginez la garrigue ensoleillée. Dans l’air flotte l’odeur entêtante d’une petite plante aromatique, le thym. Sauvage, il n’affiche pas de beaux atouts. Connu depuis des millénaires pour ses qualités aromatiq

Maigrir grâce à la broméline

Le 30/05/2014

Derrière son joli nom de fleur, la broméline cache bien des secrets parfaits pour faciliter la digestion entre autres bienfaits pour notre organisme. Mais qu’est ce que la broméline et quels sont ces vrais avantages ? Focus sur

Les bouillons cubes font-ils grossir ?

Le 30/05/2014

Ingrédient miracle pour une cuisine facile, le bouillon cube se glisse dans l’eau de nos pâtes, nos plats en sauce et plus encore. Mais ce petit carré magique est-il bon pour notre ligne et surtout, fait-il grossir ? Réponse en

Le chocolat noir fait-il grossir ?

Le 30/05/2014

Champion incontesté des sources de magnésium, le chocolat noir ne doit pas être diabolisé dans le cadre d’un régime minceur. N’ayez crainte, il est hors de question de vous priver de ce plaisir. Vous pourrez fondre à co

Les effets minceur du pamplemousse

Le 30/05/2014

Ce cousin de l’orange a souvent moins de succès à cause de sa grosse taille et son goût plus acide. Pourtant, le pamplemousse est l’un des fruits les plus efficaces pour maigrir et prévenir de nombreux troubles physiques.

Le concombre pour maigrir

Le 29/05/2014

Composé à plus de 95% d’eau, le concombre possède plus d’une corde à son arc. Mais quels sont ses atouts dans le cadre d’un régime ? Quelle utilité peut-on en avoir ? Comment l’utiliser en cuisine ? Découvr

Le tofu : un allié pour maigrir ?

Le 29/05/2014

Bien connu des végétariens et des amateurs de cuisine asiatique, le tofu est un aliment sain qui mérite une place de choix dans les régimes minceurs. Obtenu à partir du jus de soja caillé, ce « fromage » végétal affiche un joli

La carotte fait-elle maigrir ou grossir ?

Le 29/05/2014 2

Dégustée à toutes les sauces, l’on en connaît pourtant assez peu sur la carotte. D’où vient ce légume ? Quels sont ses bienfaits ? Comment le cuisiner dans le cadre d’un régime minceur ? Répondez à toutes vos q

Lire les listes d’ingrédients pour garder la ligne ?

Le 29/05/2014

À l’exception des fruits, des légumes, de l’eau, de la farine et de quelques autres, les aliments doivent comporter une information obligatoire sur l’emballage : la liste de leurs ingrédients. Cette précision s&rsqu

Le citron vert, de nombreux atouts

Le 28/05/2014

Essentiellement utilisé en Inde et au Mexique, le citron vert s’exploite en cuisine pour son goût vif, rafraîchissant et frais. S’il est riche en fer, en vitamine C et en cuivre, sa consommation préviendrait aussi la prog

Les principaux alliés minceur

Le 28/05/2014

Il peut parfois s’avérer difficile de perdre du poids lorsque nous sommes mal renseignés sur les aliments à privilégier. Pour vous aider dans vos projets de régime, voici quelques-uns des alliés minceur les plus efficaces. Le

Le cacao : allié ou ennemi ?

Le 28/05/2014

On ne vante plus les mérites antioxydants du cacao sur l’organisme entre autres propriétés parfaites pour lutter contre le stress, retrouver le sommeil ou encore juste prendre du plaisir grâce à sa teneur en magnésium. Mais l

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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