L’idée de maigrir grâce au massage n’est pas nouveau. D’ailleurs, de nombreux centres de soins utilisent cette technique pour allier détente et perte de poids. Des spécialistes ont récemment découvert l’efficacité de celui-ci pour se débarrasser du gras des genoux. Le massage en tant qu’allié pour maigrir des genoux est maintenant possible.
Peut-on maigrir des genoux grâce au massage ?
Nous avons tous tendance à penser que la forme de graisse autour des genoux est reliée au surpoids. Pourtant, ce n’est pas toujours le cas. C’est souvent pour des raisons morphologiques. En effet, certaines personnes peuvent être fines, mais avoir de gros genoux, tout comme des personnes plus rondes peuvent avoir des genoux tous fins.
C’est le lieu de stockage de graisses qui diffère, car si d’autres prennent sur le ventre, certaines prennent sur les cuisses et d’autres encore sur les genoux. Cependant, s’il y a bien une zone où il est difficile de déstocker la graisse, ce sont les genoux. Mais grâce au procédé de massage, ce problème peut être parfaitement résolu.
Les bons gestes pour se débarrasser de la graisse autour des genoux
Pour se débarrasser du gras des genoux, le palper rouler est très efficace. Il permet d’attaquer directement les amas graisseux, comme le cas ici présent, au niveau des genoux. La technique consiste à prendre le pli cutané pour le masser en roulé puis pour le pétrir.
Cette méthode est vraiment très efficace pour faire fondre la graisse et ainsi se débarrasser de la cellulite. Il est évident qu’il puisse s’avérer assez douloureux, mais les effets sont incontestables sur le long terme. Il y a aussi la technique de pétrissage qui consiste à utiliser tous les doigts pour malaxer la peau grâce à des mouvements de va-et-vient en comprimant directement les amas graisseux.
Il existe aussi une dernière technique, le drainage lymphatique qui est plutôt conseillé en institut.
Quelles sont les conditions pour maigrir des genoux grâce au massage ?
Les massages sont très efficaces surtout à long terme. Mais il ne faut pas oublier qu’il doit toutefois être aidé par d’autres techniques pour des résultats plus rapides sur le temps. Dans les cas des genoux, il serait idéal de l’accompagner de quelques exercices physiques pour accélérer le processus. Les massages éliminent les toxines et luttent contre la rétention d’eau. Il est donc conseillé de les pratiquer régulièrement, soit tous les jours, matin et soir pour optimiser les résultats.
Les autres avantages du massage sur l’organisme
Le massage est très avantageux pour l’organisme. S’il permet de maigrir, il est aussi très efficace pour détendre le corps notamment au niveau des muscles. Il permet de se débarrasser des nœuds pour éliminer la fatigue et pour une excellente sensation de bien-être et de relaxation. De petits mouvements au niveau du crâne sont aussi efficaces contre d’autres maux comme les maux de tête.
Le massage est une excellente technique pour maigrir des genoux. Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas aux vertus minceur, car il permet aussi de guérir nombreuses autres maladies.