Les régimes connus

Maigrir avec la méthode Valérie Orsoni

Maigrir avec la méthode Valerie OrsoniMaigrir avec la méthode Valerie Orsoni

Et si les régimes n’étaient plus synonyme de privations et de lassitude ? C’est ce que propose « lebootcamp », la nouvelle méthode minceur de Valérie Orsoni. Ce programme nous apprend tout simplement à mieux gérer notre régime sans pour autant installer la moindre frustration et surtout garder le moral ! Exit les régimes où l’on ne mange rien et bonjour à votre nouvelle silhouette de rêve ! Décryptage sur une méthode révolutionnaire…

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La detox comme point de départ

Une petite diète est indispensable pour commencer un régime, elle purifiera votre corps de toutes les impuretés et de tous les aliments qui nuisent à votre équilibre alimentaire. Partir sur une base saine, voilà l’objectif de cette première phase ! La detox dure 4 semaines pendant lesquelles Valérie Orsoni vous propose la consommation de 5 aliments efficaces pour détoxifier votre organisme. Mais que vais-je donc manger pendant 1 mois ? No panique ! Il ne s’agit pas de consommer uniquement ces 5 aliments mais de les intégrer obligatoirement à vos menus. Ces 5 produits phares sont l’avocat, la banane, le sarrasin et la pomme. Après cette première étape de ce coaching minceur, vous retrouverez un teint lumineux et aurez perdu vos premiers kilos !

Un programme dynamique, personnalisé et sans privation

Un des avantages de la méthode Orsoni est que l’on ne sent jamais seul ! La coach a mis en place un suivi journalier pour permettre à chacun de suivre à la lettre toutes les étapes de la méthode. Chaque jour, vous recevrez un mail dans lequel vous sera prodigué le conseil du jour pour garder la motivation, des recettes de cuisine et bien entendu des astuces pour brûler vos calories. Pour toutes celles et ceux qui ont déjà suivi des régimes restrictifs et qui ont vite repris du poids, la méthode Orsoni pourrait bien être un moyen de se réconcilier avec les régimes et d’éviter l’effet Yo-Yo ! Oui, nous vous le répétons : TOUS LES ALIMENTS SONT AUTORISES ! L’autre petit plus est que vous allez pouvoir pratiquer le sport sans vous en rendre compte. Grâce aux exercices faciles de fitness expliqués en vidéo et aux 30 minutes de marche à jeun quotidiens, vous allez maintenir une activité physique régulière pour rester en forme.

Malgré le côté virtuel, le boot camp de Valérie Orsoni est une véritable réussite qui associe équilibre alimentaire et activités physiques. Vous vous sentirez épaulé et pris en charge par des professionnels qui seront chaque jour à vos côtés. Ajoutons à cela un esprit communautaire au sein du forum et du blog, permettant de réunir les expériences de chacun et de se sentir moins seul. Prêt pour une nouvelle expérience et retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée?

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