Aujourd’hui, on préserve sa santé et son organisme et on opte pour les fruits crus. Mais ce mode alimentaire fait-il grossir ? Pas du tout !
Pourquoi manger des fruits crus ?
L’avantage de manger des fruits crus c’est que toutes leurs qualités nutritionnelles sont conservées. Alors pour perdre du poids, on opte pour les fruits cru. Cela vous aidera à favoriser la stabilisation du poids.
Leur consommation est plus longue que s’ils étaient cuits alors cela favorise le métabolisme, brûle les graisses et permet de perdre du poids. Jusque là, pas d’inconvénient !
Des fruits crus pour tous les goûts
Grossir, mincir, les affres du yoyo, on connait. Avec les fruits crus, c’est fini. On stabilise bien vite notre poids et on découvre une nouvelle forme de satiété et de bien-être.
Le choix ne manque pas et chaque fruit à sa recette crudivore qui saura vous séduire. Pourquoi pas tailler la mangue et l’ananas en petits cubes et les mariner dans le jus d’un fruit de la passion et d’un citron vert ? Fraîcheur et plaisirs garanties !
En plus, c’est pauvre en calories donc ne fait pas grossir !
Quelques sont les fruits crus qu’on aime et qui font maigrir
Et pendant l’été, on découvre d’autres fruits et on use et abuse des salades de tomates du jardin qu’on peut même associer aux fruits rouges, à la pomme, véritable partenaire minceur, ou encore aux pêches. Si l’avocat fait grossir, on en mange quand même un peu. Surtout le matin, il a une teneur coupe-faim très intéressante.
Pour maigrir et limiter l’apport en calorie, on opte donc pour le régime de fruits crus. Au programme : perte de poids et plaisir gustatif.
Le secret pour maigrir rapidement !
Capital beauté préservé avec les fruits crus
Véritables alliés minceur, les fruits crus sont de vraies petites bombes de bienfaits : vitamines, minéraux, etc. Rien de tel pour avoir un teint de pêche, des ongles et des cheveux en pleine santé. Mais ces fruits crus, quand les manger ? Tout au long de la journée ! Au petit-déjeuner, à 10h, à midi, au goûter, au dîner.
On ne s’en prive pas et on varie surtout les variétés pour ne jamais se lasser. Ce mode alimentaire fait-il grossir ? Pas du tout !