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Le jus d’orange et aubergine pour maigrir ?

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Le jus d’orange d’un côté, l’aubergine de l’autre… Chacun de ces aliments possède un bienfait minceur reconnu mais si vous apprenez à les associer en un jus délicieux, leurs propriétés s’en trouvent décuplées ! Le mélange fruit et légume au sein d’une même recette ne date pas d’hier. Alors, testez donc le jus d’orange et aubergine ! En un rien de temps, il se pourrait bien que vous retrouviez le sourire en même temps que votre ventre plat.

Pourquoi devrais-je intégrer ce jus dans mon régime ?

Vous êtes très certainement familiarisé(e) avec les vertus du jus d’orange, véritable cocktail vitaminé, coupe faim et brûle graisse. Dès le réveil, vous mettez votre corps en branle-bas de combat. Ayant fait le plein d’énergie, le voilà prêt à déloger les amas de graisse trop longtemps stockés ici et là.

L’aubergine, de son côté, est diurétique. Elle vous aide à éliminer les toxines et divers déchets de votre organisme (dont la graisse). Elle est également hypocalorique et bourrée de fibres. Enfin, elle aide à faire baisser de manière significative le taux de cholestérol et de sucres dans le sang ! Imaginez un peu ce que peuvent faire ces deux aliments si vous les combinez de manière efficace ?!

Pourquoi marier ces deux ingrédients spécifiques au sein d’un jus savoureux et light ?

Tout comme n’importe quel autre smoothie, tout simplement. Ce n’est pas tant le goût qui prime, même si dans ce cas précis il s’avère très agréable, que la pertinence des associations réalisées. Certains aliments interagissent mal. Par exemple, si vous buvez du thé et un jus d’orange.

La théine va empêcher la vitamine C de se fixer correctement dans le corps. Vous annulez tout bénéfice. Par contre, l’orange et l’aubergine forment un duo performant.

Je souhaite préparer le meilleur jus d’orange et aubergine, comment faire ?

Pour réaliser la parfaite boisson spécial minceur et ventre plat, vous aurez besoin d’un minimum d’ingrédients et de peu de temps.

Ingrédients :

Préparation :

  1. Commencez par presser le demi citron et réservez son jus.
  2. Lavez, pelez soigneusement et coupez l’aubergine en petits dés.
  3. Pressez les oranges et réservez le jus ainsi obtenu.
  4. Faites cuire les dés d’aubergine puis versez-les, avec l’eau dans un blender.
  5. Ajoutez les jus de citron et d’orange.
  6. Mixez.
  7. Réservez votre jus au frigo jusqu’au lendemain matin. Vous en boirez alors une première moitié avant de consommer le reste en fin de journée.

Cette recette vous plaît ?

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