Les aliments minceurs

Le jus d’orange est-il mauvais pour la ligne ?

Le jus d'orange est-il mauvais pour la ligne ?
0

Le jus d’orange, c’est bon pour la santé ! Et puisqu’il faut consommer 2 à 3 fruits par jour, pourquoi se priver ? Oui, mais attention à la qualité de votre jus d’orange. S’il n’est pas 100% jus pressé, oubliez cette idée qui pourrait même vous faire grossir. Ses propriétés antioxydantes, également excellentes pour l’estomac et la digestion ne sont valables qu’à condition d’une forte teneur en vitamine C.

La boutique minceur Anaca3

Le jus d’orange, est-il bon pour la santé ?

Les composants du jus d’orange, plus concentrés que le fruit lui-même, possèdent de nombreux bienfaits thérapeutiques. Sa forte teneur en vitamine C lui donne de grandes propriétés antioxydantes qui aident à capter les radicaux libres. Ces derniers, naturellement présents dans l’organisme, peuvent augmenter du fait de la pollution ou de la consommation de tabac et sont alors responsables, entre autres, du vieillissement prématuré des cellules et de certains cancers. La vitamine C est également efficace contre le rhume ou la grippe. Si elle n’évite pas de les attraper, elle accélère la guérison et diminue fortement les symptômes. Enfin, le jus d’orange prévient l’athérosclérose, l’hypertension, la surdité, la perte de vision et certains cancers.

Le jus d’orange fait-il grossir ?

Le jus d’orange est un bienfait pour l’estomac, il soulage l’excès d’acide gastrique et aide à guérir les ulcères. Il évite la mauvaise digestion, la fermentation des aliments, le ballonnement. Il élimine tous les résidus de la digestion. Il est bon contre le diabète car il contient peu de sucre, il possède des propriétés diurétiques qui régulent le taux de sucre dans le sang. Mais de là à prétendre qu’il aide à maigrir, c’est un pas qu’on ne peut franchir. Il peut même vous faire grossir si vous consommez un jus d’orange qui n’est pas fraîchement pressé. Attention, donc, aux étiquettes des briques et bouteilles présentes dans le commerce. Seul le jus d’orange sans sucre ajouté, sans colorant artificiel, sans arôme artificiel, sans additif, autrement dit 100% pur jus d’orange, possède les propriétés que nous avons indiquées. Le mieux est encore de prendre 5 minutes pour presser soi-même l’orange !

Quand boire du jus d’orange ?

Une orange contient à elle seule 60% de l’apport nutritionnel en vitamine C conseillé pour la journée. Le mieux est donc de la consommer en jus avec la pulpe qui contient plein de fibres, au petit déjeuner car elle est source de vitalité. Pris au milieu de ce repas, il est un bon coupe-faim et diminue l’envie de grignoter. De plus, il déclenchera moins le pic d’insuline car le niveau de sucre sera diminué par les autres aliments consommés. Un conseil important est de boire votre jus d’orange immédiatement après avoir été pressé pour conserver sa teneur en vitamine C et tous ses bienfaits. En effet, cette vitamine résiste mal à la lumière, elle disparaît quelques minutes après le pressage par oxydation dans l’air.

Le jus d’orange, absorbé au milieu d’un repas aide à la digestion et prévient le grignotage. Il ne possède pas pour autant de vertus reconnues amincissantes. Néanmoins, son fort potentiel en vitalité est excellent pour entretenir sa forme. Sa vitamine C prévient le vieillissement prématuré des cellules et certains cancers. Pris régulièrement au petit déjeuner, il vous apportera tous ses bienfaits.

Articles relatifs
Commentaires fermés
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous parait important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr
Anaca3 est une marque de compléments alimentaires et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier.
Les produits doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément à une régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.