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Les jus de fruits coupe-faim, efficaces pour maigrir ?

Les jus de fruits coupe-faim, efficaces pour maigrir
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Lorsque vous débutez un régime, il est essentiel de se concentrer sur les aliments peu caloriques et bon pour la santé. Parmi eux, les jus de fruits coupe-faim, de véritables alliés minceur !

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Les bienfaits minceur des jus de fruits coupe-faim pour perdre du poids ?

Que les fruits choisis pour cette mixture soit bio ou bien surgelés, il vous est nécessaire de surveiller le nombre de calories contenues dans chaque fruit.

En effet, un fruit surgelé perd un certain nombre de ses bienfaits lorsqu’il est gardé depuis longtemps dans un congélateur.

Ainsi, ses nutriments seront moins bien conservés. Idéal pour un régime minceur, un jus de fruits détox fait-maison se garde quelques jours au réfrigérateur. L’objectif de ce jus de fruits est de vous accompagner dans votre quête de la minceur mais aussi et surtout dans la lutte contre la sensation de faim.

De ce fait, un jus de fruits vous permettra de contrer vos envies de grignotage entre les repas. Avec 50 kilocalories en moyenne pour 15 cl de jus, vous pourrez vous resservir plusieurs fois au cours de la journée.

Sains, idéaux pour revitaliser votre corps et l’accompagner dans ses performances sportives, les jus de fruits comportent une multitude d’atouts. Parfaits pour réduire votre désir de manger, pour augmenter votre énergie, ses aliments sans additifs sont une source de vitamines D.

Quels sont les meilleurs fruits pour un jus coupe-faim ?

Gérez parfaitement votre faim avec des produits frais, sains et sans additifs ni conservateurs. Doté de peu de calories, favorisant la purification de votre corps, ce coupe-faim naturel est idéal pour maigrir. N’hésitez pas à varier les fruits dans votre smoothie réalisé au Thermomix.

Ainsi, afin de concevoir un jus de fruits frais, naturel et sain, il est intéressant d’allier plusieurs fruits aux effets rassasiants comme :

Ces fruits sont parfaits pour vous apporter des vitamines, du potassium, des fibres.

Une recette de jus de fruits coupe-faim simple et rapide

Obtenez un délicieux pur jus à l’aide d’un extracteur de jus ou bien en version smoothie avec un Thermomix.

Ingrédients

Préparation

Après avoir pelé vos fruits, mixez-les à l’aide d’un blender et récupérez le jus de fruits frais dans une bouteille stérilisée. Conservez le tout au frais et consommez ce délicieux coupe-faim qui se conserve facilement quelques jours au réfrigérateur. Le meilleur moment pour déguster ces jus de fruits est le matin au petit-déjeuner mais également en milieu d’après-midi afin d’éviter le grignotage.

Dotés de nombreuses vitamines et d’importants minéraux, les jus de fruits sont d’excellents alliés contre la faim.

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