Astuces minceurLes fruits & légumesNutrition minceur

Le raisin a-t-il un effet détox ?

Le raisin a-t-il un effet détoxLe raisin a-t-il un effet détox

Bourré de vitamines et de minéraux, le raisin est un allié de choix pour éliminer les toxines et ainsi réaliser une véritable détoxification de votre organisme.

Application Anaca3 1er scan minceur

En cure ou intégré à votre nutrition, ce fruit d’automne est un incontournable pour accueillir l’hiver en grande forme. Prêt à faire le plein d’énergie ?

L’effet détox incontestable du raisin

Du haut de ses 67 calories pour 100 grammes, le raisin est un fruit peu calorique pourtant très sucré donc fortement déconseillé aux diabétiques. Dépuratif, diurétique et drainant, il a effectivement un effet détox sur votre corps et va éliminer les toxines de votre organisme.

La cure raisin est d’ailleurs très tendance.

Elle se réalise entre 3 et 7 jours uniquement et consiste à se nourrir de raisin frais seulement à raison de 1 à 2, 5 kg environ par jour (en jus ou autre) et permet de nettoyer votre métabolisme afin de le booster. Le raisin, en plus de son effet détoxifiant, procure une revitalisation qui régénère votre santé en douceur.

Comment préparer un jus facile pour votre régime ?

Tout d’abord, avant même d’acheter votre raisin, assurez-vous d’en choisir un d’origine bio car le raisin fait partie des fruits les plus pollués par les pesticides. Vous pouvez réaliser une recette de jus à base uniquement de raisin mais il est tout à fait possible d’ajouter d’autre ingrédients à votre boisson pour multiplier l’effet détox.

Ainsi, ajoutez du concombre, du citron et un peu de poire dans votre blender en plus du raisin. Passez l’ensemble au chinois pour ne récupérer que le liquide. Pour une détox efficace, il est préférable de boire cette boisson maison à jeûn le matin.

Les autres bienfaits du raisin pour votre santé

La valeur nutritionnelle du raisin n’est plus à prouver car il renferme un très grand nombre de nutriments. Ce fruit, aussi délicieux que sain, joue un important rôle dans le fonctionnement du système nerveux ainsi que musculaire.

Reconnu pour ses vertus toniques, il est idéal pour les enfants mais aussi pour les sportifs qui font notamment de la musculation. On y retrouve beaucoup de vitamines et minéraux : alors que les polyphénols présents sont de puissants anti-oxydants, ses oligo-éléments sont bénéfiques pour votre peau et vos cheveux.

Le raisin limite le cholestérol, il draine les toxines et diminue la rétention d’eau. En plus de favoriser un teint éclatant, il lutte contre le vieillissement des cellules. En un mot, impossible de passer à côté du raisin.

L’histoire et les origines du raisin

C’est d’abord en Europe Centrale que l’on retrouve les premières traces de raisin, il y a 6 000 ans avant J.C. Puis la culture de ce fruit se répand en Afrique du Nord mais aussi en Europe du Nord, en Allemagne et en Suisse. Ce sont les Phocéens qui implantent la vigne à Massilia (Marseille aujourd’hui).

Avant d’être consommé en tant que fruit, il est d’abord utilisé pour la fabrication du vin. Avec l’évolution du commerce et des transports, il connaît alors un développement important à travers la planète.

Bon pour la santé, le raisin vous procure des bienfaits considérables dont une détox de votre organisme pour vous sentir léger et en pleine forme, avec une énergie débordante.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.