Mon corps

Le sommeil : la clef de la performance sportive ?

Le 14/06/2018

Anxiété, surmenage, stress chronique, mauvaise nutrition…les raisons qui peuvent expliquer une nuit trop courte sont nombreuses. Cependant, bien dormir est indispensable. Que ce soit pour tous sportifs ou bien de manière plus g

La corde à sauter pour maigrir des jambes ?

Le 14/06/2018

Nombreux sont ceux à se mettre au running pour perdre du poids. Mais il est une activité physique qui brûle également rapidement des calories : le saut à la corde. Pourquoi devriez-vous vous y mettre ? Comment le pratiquer ? Voici q

Comment maigrir des bras et des épaules ?

Le 14/06/2018 1

En effectuant différents exercices quotidiennement, il est tout à fait possible d’affiner les bras et de maigrir des épaules. Le plus important est de choisir la meilleure activité physique pour les muscler et les tonifier. Plusieu

Comment perdre sa cellulite sur les genoux ?

Le 13/06/2018

La cellulite des genoux est un problème rencontré généralement chez les femmes. Elle se caractérise par un amas graisseux situé autour de l’articulation. Et elle se présente sur la face interne du genou sous forme de capiton

Maigrir des cuisses avec la musculation

Le 13/06/2018

Souvent causées par une mauvaise nutrition, un manque de sport, la cellulite ou une rétention d’eau, les cuisses trop volumineuses deviennent rapidement un complexe, surtout chez les femmes. En complément d’un programme minceur, l

Comment maigrir des jambes en 2 semaines ?

Le 13/06/2018

Les jambes désignent les membres inférieures, englobant ainsi les fesses, les cuisses, les genoux, les mollets et les pieds. Pour les rendre gracieuses et affinées, beaucoup de personnes pratiquent une activité physique régulière.

L’amaroli pour maigrir ?

Le 13/06/2018

L’amaroli, aussi connue sous le nom d’urinothérapie, est une technique qui séduit de plus en plus. D’origine indienne, son usage s’est suffisamment répandu pour que les premiers textes parlant de cette technique soient apparus

Le vélo elliptique pour maigrir des jambes ?

Le 13/06/2018

Vous avez remarqué que vos jambes stockent plus de graisses que les autres parties de votre corps et vous souhaitez y remédier ? La pratique du vélo elliptique est tout à fait recommandée car elle permet un amincissement ciblé de c

Comment maigrir des pieds et des mains ?

Le 13/06/2018

Avant tout, la première question à se poser est: maigrir des pieds et des mains, est-ce possible ? En fait, oui ! C’est un peu plus compliqué que d’autres zones du corps mais c’est faisable avec les bonnes astuces. C

Comment perdre sa cellulite aux jambes ?

Le 13/06/2018

La cellulite touche de nombreuses personnes, même celles qui sont minces. Elle semble souvent être une fatalité pour ces personnes. Pourtant, même s’il n’est pas facile de la déloger, une excellente hygiène de vie vous

Comment maigrir du dos et des hanches ?

Le 13/06/2018

Maigrir est souvent une aventure pleine d’embûches en tous genres. C’est pourquoi affiner une partie du corps bien précise peut paraître vraiment très compliqué. Est-ce si difficile que cela ? Rassurez-vous, non. Ce qui

Comment maigrir des jambes avec la musculation ?

Le 13/06/2018

Vos jambes sont-elles trop lourdes pour vous ? Vous vous dites : « je dois me mettre au régime évacuer le surplus de graisses dans mes membres ». D’un côté, vous avez raison, car vous devez suivre un régime alimentaire str

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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