Mon corps

Comment pratiquer l’autosuggestion pour maigrir ? Les phrases à se répéter

Le 15/06/2018

L’autosuggestion, basée sur la célèbre méthode Coué, permet d’atteindre des objectifs personnels en répétant des affirmations positives plusieurs fois par jour. Cela fonctionne aussi pour la perte de poids, en choisiss

Le magnétisme pendant la grossesse ?

Le 15/06/2018

Offrant une alternative à la médecine moderne, le magnétisme est surtout connu pour aider à arrêter de fumer ou pour réduire l’anxiété et le stress. Mais quels sont ses avantages durant la grossesse ? Il permet de soulager cert

La suggestion hypnotique pour maigrir ?

Le 15/06/2018

De plus en plus sujettes aux avis positifs, les thérapies hypnotiques ont le vent en poupe. Arrêter de fumer, réprimer ses envies d’acheter n’importe quoi, ou perdre du poids font partie des demandes régulières des patients qui

Comment perdre 6 kg en 6 semaines ?

Le 15/06/2018

Ces dernières années, la prise du poids devient fréquente chez les hommes comme chez les femmes. Perdre les kilos en excès devient presque une obsession pour la grande majorité de personnes. D’ailleurs, les magazines et les média

L’électrothérapie pour booster son renforcement musculaire ?

Le 15/06/2018

Jadis considérée comme une technique de dopage, l’électrothérapie est aujourd’hui de plus en plus utilisée dans les centres de kinésithérapie pour la préparation des sportifs. Mais c’est quoi exactement ? A quoi ca se

Comment maigrir du buste quand on est un homme ?

Le 15/06/2018

Souffrant de gynécomastie ou ayant simplement accumulé du gras au niveau du buste, vous voulez savoir comment faire pour perdre de la poitrine quand on est un homme ? Pour éliminer ces kilos en trop, il va falloir se mettre au régime

Drainage lymphatique : comment bénéficier de la méthode Vodder ?

Le 15/06/2018

Excès de poids, grande sédentarité ou encore fin de grossesse : autant de facteurs qui font stagner la lymphe, créant inconforts et œdèmes. Besoin d’un drainage lymphatique pour soulager vos jambes enflées ? La méthode Vodd

Pour soulager les jambes lourdes : l’homéopathie ?

Le 15/06/2018

Avec le soleil qui revient, les problèmes commencent également. En effet, avec la chaleur reviennent les jambes lourdes chez beaucoup de personnes et cela peut être très désagréable et vous empêcher de profiter du soleil en toute

Comment avoir des pectoraux en 1 mois ?

Le 15/06/2018

Pour une silhouette athlétique et un beau corps, il est important d’avoir des muscles saillants surtout pour les hommes cela passe souvent par des pectoraux bien fermes. Cela nécessite de la motivation et beaucoup de volonté. Voici

La médecine tibétaine pour maigrir ?

Le 15/06/2018

Perdre du poids n’est jamais facile, il faut juste opter pour les bonnes techniques et avoir une bonne motivation. À l’encontre de tous les types de régimes draconiens et toutes formes de sports extrêmes, la médecine tibétaine a

L’eutonie : des exercices pour s’étirer et se détendre sans sport ni effort

Le 15/06/2018

Tout en corrigeant votre alimentation pour perdre du poids, vous cherchez aussi à retrouver un équilibre plus global. Ni sport ni yoga, l’eutonie vous remet à l’écoute de vos sensations. Le point sur les bénéfices de ce

La kinésiologie pendant la grossesse : quels bienfaits ?

Le 15/06/2018

Pour les femmes enceintes qui ont peur de l’inconnu, la kinésiologie est une discipline scientifique qui peut aider pendant la grossesse et à l’approche de l’accouchement. Ses bienfaits sont multiples. Les bienfaits d

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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