Mon corps
Comment perdre 15 kg en 2 semaines ?
Rêvez-vous de vous retrouver avec une bonne quinzaine de kilos en moins ? C’est là un challenge qui s’annonce plutôt âpre et qui devrait nécessiter un programme étalé sur quelques mois. Comment faire pour y arriver en seulemen
Nager le crawl : quels muscles travaillent ?
Le crawl est une nage efficace et très prisée par de nombreux sportifs. Cette pratique de natation aux nombreux bienfaits sollicite quasiment tous les muscles du corps. Elle présente aussi l’avantage non négligeable d’être non v
Nager avec des palmes pour dire adieu à la cellulite ?
Les bénéfices du sport sur la santé et sur la ligne ne sont plus à prouver. Ils permettent des résultats impressionnants en quelque temps seulement. Parmi les préférés des sportifs et des adeptes des régimes minceur, on retrouve
Nager avec des palmes aide-t-il à affiner les jambes ?
La natation est une activité physique très complète idéale lorsque l’on veut perdre du poids. Et pour affiner encore plus ses jambes, nager avec des palmes fera vite la différence. Nager avec des palmes permet d’affiner
Lipoaspiration et reprise de poids
Pratiquée depuis plus de trois décennies en France, la lipoaspiration est l’intervention de chirurgie esthétique la plus pratiquée après l’augmentation mammaire. C’est un moyen radical pour perdre du gras sur plusieurs parties
L’électrothérapie pour lutter contre la cellulite ?
Ennemi n°1 de nombreuses femmes, la cellulite peut être partiellement éliminée par différentes techniques. L’électrothérapie notamment peut aider à relancer la circulation sanguine et à favoriser l’élimination des z
La mésothérapie pour éliminer la cellulite ?
Un peu ras-le-bol de cette vilaine peau d’orange en haut des cuisses, qui vous empêche de vous mettre sereinement en maillot de bain l’été ? Si régime et sport sont un passage obligé pour vous en débarrasser, la mésoth
Maigrir : bosse de bison, comment y remédier ?
La bosse de bison est un nom plutôt créatif pour décrire la zone qui s’étend au niveau de l’arrière de votre cou. En cas de surpoids, un amas graisseux peut s’y installer durablement, vous donnant une allure affais
La nage papillon : quels avantages pour la musculation ?
Nécessitant une excellente coordination des mouvements et de l’énergie, la nage papillon est une technique parfaite pour développer sa musculature. Si elle renforce surtout les muscles trapèzes, les épaules et les dorsaux, le mouv
La luminothérapie a-t-elle des bienfaits minceur ?
Les bienfaits et l’efficacité de la lumière sur notre humeur ne sont plus à démontrer. En effet, tous les avis convergent vers ce point. Plusieurs études scientifiques ont également démontré que la lumière agit également
La méditation guidée est-elle efficace pour maigrir ?
La méditation quotidienne est perçue comme une technique de relaxation et de lâcher prise dont le principal effet profite à l’esprit. Pourtant, cette méthode agit également sur notre corps et peut même nous aider à perdre du po
La réflexologie auriculaire pour maigrir ?
La réflexologie auriculaire peut aider à maigrir en stimulant des points précis de l’oreille pour réguler l’appétit, la faim, le stress ou encore l’anxiété. La réflexologie auriculaire peut être efficace pour p
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