Astuces alimentairesAstuces minceurLes Régimes minceur

Commencer un régime par une détox, une bonne idée ?

Commencer un régime par une détox, une bonne idéeCommencer un régime par une détox, une bonne idée

Dans le cadre d’un régime amincissant, faire une cure détox peut être utile afin de préparer l’organisme à perdre des kilos. Drainer son foie, purger ses intestins,

Application Anaca3 1er scan minceur

débarrasser le corps des toxines qui perturbent le bon fonctionnement des organes, permet en effet de mettre l’organisme dans de bonnes conditions et lui redonner des forces pour faire face aux efforts qu’exigent un régime.

Programme minceur : pourquoi commencer par une diète ?

« Une cure détox avant un régime, est-ce vraiment utile ? ». Médicaments, excès alimentaires ou malbouffe, pollutions, stress, tabac, alcool…, submergé de toxines, il arrive que l’organisme éprouve de la difficulté à assurer comme il faut ses fonctions d’élimination.

Ainsi, un foie saturé de toxines ne parviendra pas à éliminer tous les déchets et toxines absorbés, et aura alors tendance à stocker et faiblir. Surchargé de travail, il lui sera également difficile d’assurer ses fonctions de purification du sang et de la lymphe.

Prenant le relais à travers son rôle de filtre du sang, les reins se retrouvent à leur tour assaillis. Conséquence : on se sent fatigué(e), on a quelques troubles digestifs et parfois des problèmes cutanés.

Un régime minceur commencé dans ces conditions de forme ne pourra alors être qu’éprouvant et ne pas donner de bons résultats, d’où l’intérêt d’une détoxication.

Régime : Bienfaits d’une détoxication

Prévoir une détoxication avant de se mettre au régime aura pour objectif, en premier lieu, de soulager les organes d’élimination, et en second lieu les régénérer. De type monodiète, jeûne hydrique, cure de boissons… elle ne fera pas seulement reposer l’organisme, puisqu’elle amorce déjà le processus d’amaigrissement.

Si elle peut durer une journée à quelques semaines, une cure de 5 jours en moyenne est suffisante. Pour démarrer la cure en douceur, commencer – environ 15 jours avant –, par réduire petit à petit de l’alimentation le café, les boissons alcooliques, la cigarette, les produits alimentaires transformés, les graisses saturées, les produits laitiers…

Une cure détox avant de maigrir : comment faire ?

Vous disposez bientôt d’un long week-end ou de quelques jours de repos ? Profitez-en pour faire une cure détox. Optez alors pour un programme détox uniquement à base de jus ou de soupes, une diète à base de pommes sous forme de smoothie, de compote, jus et autres préparations minceur, ou tout autre régime restrictif, qui ont l’avantage de se dérouler sur de courtes périodes et de préférence avec l’avis d’un professionnel de la santé.

Non maîtrisée, une cure détox sévère peut en effet générer quelques effets secondaires comme des maux de têtes, lassitude, troubles digestifs, etc.

Un plan détox stricte : des contre indications ? D’une manière générale, il ne convient pas aux diabétiques, les personnes souffrant de carences et aux femmes enceintes.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.