Le riz vinaigré est l’une des recettes les plus répandues dans la cuisine asiatique. Si les qualités gustatives du vinaigre sont incontestables et surtout en guise d’assaisonnement, ses apports sur la santé et sur l’organisme sont insuffisamment connus et seront très intéressants pour les personnes cherchant à perdre du poids.
A la question de savoir si le riz vinaigré fait grossir, la réponse est bien évidemment non.
Bien au contraire, grâce à l’action particulière du vinaigre qui facilite la réduction des tissus adipeux, le riz vinaigré sera un aliment hypocalorique à intégrer dans son programme alimentaire en toute sérénité pour maigrir.
Le riz vinaigré : En quelle quantité ?
Le riz comme le vinaigre sont des aliments faiblement riches en calories et aux nombreux nutriments actifs.
Pour une portion de 100 grammes de riz, la valeur énergétique sera de 115 calories alors que le vinaigre ne contiendra que 23 Kcal pour la même proportion.
Le riz vinaigré ne fait pas grossir même quand il est consommé régulièrement dans des quantités raisonnables.
Si le riz vinaigré a toute sa place au sein d’un régime, c’est parce que ce dernier a une action significative dans le fonctionnement du système digestif, en augmentant ses enzymes d’une part et en favorisant la destructions des bactéries nocives d’autre part.
Pour se prémunir de tous les troubles digestifs comme les gaz ou les spasmes d’estomac, manger du riz se révèlera très efficace.
Riz vinaigré : un assaisonnement minceur à ne pas négliger
Consommer du riz vinaigré dans le cadre de son régime minceur est vivement conseillé pour plusieurs raisons. Le premier avantage du vinaigre, tout particulièrement pour maigrir, est que ce dernier contient de nombreux nutriments comme le calcium, le phosphore ou encore le potassium. A cela s’ajoute une haute teneur en vitamines B et D.
Antioxydant, le vinaigre est également un excellent stimulant du système digestif, une vertu inestimable pour mincir.
Riz vinaigré : Un excellent assaisonnement allégé
Aliment light par excellence et sans inconvénient majeur pour l’organisme, le riz vinaigré est idéal pour maigrir rapidement et sans difficulté dans la mesure où celui-ci agira comme un coupe faim. L’action conjointe du riz et du vinaigre conduit à atteindre plus vite le sentiment de satiété. Le vinaigre est de plus considéré à juste titre comme un brûleur de graisse très efficace et se retrouve dans plus d’une recette.
Riche en acides organiques et en acides acétiques, ce dernier assure une forte stimulation du métabolisme qui va, de fait, brûler plus rapidement les graisses accumulées dans le corps. Aucune crainte de grossir donc avec un tel aliment.