Régime alimentaire
Nos conseils diététiques pour des menus végétariens anti-diabète
Le régime végétarien est-il bon ou mauvais pour les diabétiques ? Quelles conséquences sur votre organisme ? En réalité, ce régime est bien adapté à votre maladie et il est même bon pour la santé si vous suivez quelques prin
Perdre 10 kilos avec le régime yaourt : est-ce possible ?
Il est possible de perdre 10 kilos en suivant le régime yaourt, mais cela est déconseillé. Il s’agit en effet d’un régime draconien qui ne peut pas durer plus de 5 ou 6 jours, ce qui permet de perdre du poids à hauteur d
Menu du régime cétogène pour vegan
Très riche en graisses et très pauvre en glucides, le surprenant régime cétogène a prouvé son efficacité sur la perte de poids, malgré ses calories. Mais comment adapter ses grands principes quand on est vegan ? Pour concilier ce
Tout savoir sur la phase 2 du régime hyperprotéiné
Subdivisé en quatre phases, le régime hyperprotéiné est un programme minceur qui mise principalement sur l’apport en protéines, afin de faciliter l’élimination des graisses, tout en conservant la masse musculaire. C’est seule
Régime végétarien : par quoi remplacer la viande ?
Se lancer dans un régime végétarien est une décision qui ne doit en aucun cas être prise à la légère, puisqu’il faut écarter la viande de l’alimentation. Pourtant, pour que le programme minceur choisi soit efficace, et que l
Régime hypocalorique à 600 calories
En temps normal, une femme a besoin de consommer entre 1 800 et 2 000 calories par jour, et un homme entre 2 000 et 2 500 calories. C’est la ration journalière nécessaire pour maintenir notre poids et avoir toute la force nécessaire
Le régime végétarien est-il efficace contre le cholestérol ?
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Comment faire le régime végétarien sans glucides ?
Perdre du poids en suivant un régime amincissant faible en glucides est à la base de la plupart des programmes diététiques. Si l’on associe ce principe à un régime végétarien, il est possible de maigrir vite en évitant les inc
Régime paléo et grossesse : est-ce que ça va ensemble ?
En général, lorsqu’une femme est enceinte, on lui interdit beaucoup de chose. L’une de ces interdictions est le suivi d’un régime, quel qu’il soit. Pourtant, ces derniers temps, il semblerait qu’un mode de nutrition paléoli
Régime végétarien et course à pied sont-ils compatibles ?
Les coureurs végétariens sont de plus en plus nombreux. Le régime végétarien présente-t-il des risques pour la pratique de la course à pied ? La réponse est non, en s’assurant de prendre les précautions nécessaires pour
Le régime végétarien contre l’acné ?
Souvent, devenir végétarien est un choix philosophique. Il arrive aussi que certaines personnes s’y mettent dans le but de maigrir vite. Mais ce que beaucoup de gens ignorent est que le végétarisme est l’une des excellentes solut
Comment faire le régime yaourt pendant 3 jours ?
Beaucoup de gens en surpoids adorent les yaourts. Savent-ils que ce délicieux produit est très efficace pour maigrir ? Le régime yaourt est un programme de perte de poids récent qui est déjà réputé pour offrir des résultats ultr
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