Perdre du ventre

Les enzymes intestinales pour obtenir un ventre plat

Le 02/07/2014

Nous désirons tous obtenir un ventre plat et ferme. Il faut savoir qu’une flore intestinale en santé, grâce aux enzymes, constitue l’un des moyens pour atteindre ce but. Que sont les enzymes intestinales ? Les enzymes dige

L’importance de la respiration pour la ligne et un ventre plat

Le 26/06/2014

Réapprendre à respirer, dans un monde où le taux d’oxygène a décliné et où le stress augmente possède des vertus indéniables pour la santé. Aussi incroyable que cela puisse paraître, les incidences se font aussi sentir s

Perdre la graisse autour du nombril

Le 25/06/2014

La graisse au niveau du ventre est un problème que rencontre bon nombre de personnes, et spécifiquement dans la zone de la taille et autour du nombril. Mais pourquoi stockons-nous si facilement la graisse à cet endroit ? Est-ce une g

Avaler le moins d’air possible pour un ventre plat

Le 18/06/2014

« Prenez le temps de manger », « Mangez lentement, mâcher bien vos aliments avant d’avaler », « Évitez la consommation de chewing-gums », « Réduisez votre consommation de boissons gazeuses », voici autant de cons

Les étapes de la digestion pour un ventre plat

Le 11/06/2014

La digestion est un processus essentiel pour l’organisme : c’est ainsi qu’il obtient les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement. En comprenant ce mécanisme, nous pouvons agir pour améliorer notre confort di

Menu ventre plat pour affiner ses bourrelets

Le 11/06/2014

Souvent source de complexes, le ventre peut afficher de disgracieux bourrelets… Et s’il est possible de les camoufler en hiver sous une couche de vêtements, il devient difficile à l’approche des beaux jours de tromper

Menu alimentaire pour perdre du ventre

Le 10/06/2014

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à faire de votre ventre la source de vos complexes : graisse abdominale difficile à perdre après un certain âge, tendance morphologique à accumuler au niveau du ventre, relâchement des tissus s

Éviter l’aérophagie pour un ventre plat ?

Le 07/06/2014

L’aérophagie, cette ingestion d’air qui s’accumule dans l’estomac, procure de nombreux désagréments au quotidien. Votre ventre est dur, gonflé, avec parfois une délicate sensation de ballonnement. A cause d&r

Que faire contre les rondeurs abdominales ?

Le 05/06/2014

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, c’est souvent parce qu’une partie de notre corps ne nous plait pas. Il s’agit vraisemblablement d’un détail que personne d’autre n’aura remarqué mais sur

Faire du sport pour maigrir vite du ventre

Le 23/05/2014

Pour renforcer les effets positifs de votre programme diététique ou simplement pour retrouver une silhouette affinée au niveau du ventre, faire de l’exercice au quotidien représente une excellente initiative. Plus efficace que

La musculation pour perdre du ventre

Le 20/05/2014

Source de complexes et de problèmes de santé, le ventre bedonnant est un problème récurrent chez les femmes. C’est notamment le cas après une grossesse ou suite à une saison hivernale passée dans la maison. Allié à un rég

Avoir un ventre plat en seulement 2 semaines, comment faire ?

Le 20/05/2014

Beaucoup de femmes et d’hommes ont tendance à focaliser sur la taille de leur ventre quand ils décident de faire un régime. En effet, c’est dans cette partie du corps que nous avons tendance à stocker les graisses. Lors d

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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