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La pâte à pizza fait-elle grossir ?
A cette question, difficile de répondre puisque la réponse est ni oui ni non. La pâte à pizza ne fait pas grossir en règle générale puisqu’une portion contient 267 calories pour 100 grammes, 7 grammes de lipides, 7 grammes de protéines et 44 grammes de glucides. Comme pour le pain ou les pâtes, c’est ce
Pourquoi consommer des smoothies pour maigrir du ventre ?
Le smoothie a fait récemment une entrée fracassante dans notre quotidien et si on l’aime autant, c’est pour une raison très simple: un smoothie est savoureux, facile à préparer et on peut y inclure à peu près tous les ingrédients que l’on souhaite. Un smoothie exploite le meilleur des fruits et des légumes tout en
Quels sont les meilleurs fruits détox ?
Le regime détox pour maigrir où les fruits tiennent une place essentielle nous concerne tous. Il nous permet de réveiller notre organisme et de régénérer nos cellules, les aliments qui le composent ne font pas grossir ! Les fruits détox : un avantage pour maigrir rapidement ! Le citron est le plus connu des fruits
La soupe d’épinards pour maigrir?
Comptant seulement 23 calories pour 100 grammes, l’épinard est un légume qui fait réellement mincir. La soupe d’épinards constitue donc un atout minceur de choix dans le cadre d’un régime hypocalorique. Maigrir avec la soupe d’épinards? Oui mais pas seule! La soupe d’épinards fait maigrir, grâce à ses multiples nutriments et son apport calorique faible. Elle
Perdre 8 kilos en 1 mois
Vous en avez assez de jalouser les corps de mannequin ? De ne pas oser sortir en short ou en jean skinny par peur que l’on découvre vos formes trop marquées ? C’est décidé, vous reprenez votre corps en main ! Véritable booster de confiance en soi, la perte de poids, lorsqu’elle est justifié par
Perdre 5 kilos durablement
Souhaiter perdre 5 kilos est un objectif raisonnable. Bien qu’il ne s’agisse pas, en soi, d’une perte de poids trop conséquente, vous devez vous munir de toute la détermination nécessaire. Souvent, la graisse incrustée, les kilos présents depuis longtemps, ont du mal à se déloger. Mais une fois le premier kilo envolé, les bonnes habitudes
Perdre 30 kilos en 9 mois
Problème cardinal de santé publique, l’obésité fait des ravages en Europe comme en France. Peu d’informations circulent réellement sur les moyens à la portée de ceux qui souffrent d’excès de poids pour perdre leurs kg. Bouger plus, oui mais comment ? à quelle fréquence ? Manger cinq légumes certes, mais comment les incorporer à des
Perdre 6 kilos avant l’été
Aah l’été… Le retour des beaux jours, des apéros en terrasse, des hirondelles…Et de la plage, des shorts et autre débardeur. Alors que la perspective d’afficher son corps en cette période estivale de l’année peut réjouir certaines, ce tableau peut au contraire constituer une véritable source d’angoisse chez d’autres qui refusent catégoriquement de profiter des
Perdre 15 kilos de gras
Physiquement faible ? Sensation d’épuisement ? Irritable ? Autant de maux qui sont souvent des sonnettes d’alarme que le corps déclenche pour nous faire prendre conscience de la nécessité de prendre soin de lui. Mincir peut être la solution directe à ces symptômes. En effet, un surplus de gras provoque fatigue et nervosité. Le corps
Perdre 7 kilos en 12 Jours
Un esprit sain dans un corps sain, dit-on. Jamais un proverbe n’aura trouvé si bonne application. A l’heure où la tendance est d’afficher un corps sculpté et tonique, bon nombre d’entre nous sommes désormais conscients de la nécessité de tonifier son corps, non seulement pour l’aspect esthétique, mais aussi (et surtout !) pour avoir un
Les secrets des tailles de guêpe sur les red carpets
D’après le magazine Glamour, chaque star possède ses petits secrets pour garder la ligne. Certaines choisissent un régime drastique, le sport à outrance avec coach, le yoga, d’autres ont tout simplement la chance d’avoir été gâtées par la nature. Petit tour sur les tapis rouges pour percer les secrets de leurs taille de guêpe !
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