Les aliments minceurs

Peut-on vraiment maigrir vite grâce au café ?

Le 07/03/2014

Le café a de nombreux avantages connus et reconnus : vif , il est un énergisant parfait, il améliore aussi les performances intellectuelles après sa prise, il diminue les risques de certaines maladies telles que Parkinson ou Alzheime

Le chou : l’aliment minceur

Le 06/03/2014 1

En lisant quelques blogs consacrés à la diététique ou en parcourant des magazines comportant des recettes pour prendre soin de sa ligne, impossible de passer à côté du chou, un des aliments vedettes pour la perte de poids. Attenti

La viande : des variétés plus ou moins caloriques

Le 06/03/2014

La viande occupe une place importante dans l’alimentation au quotidien et elle a une forte valeur nutritionnelle. Riche en fer, elle comprend également des acides aminés et c’est une importante source de vitamine B. Si vous

Les bienfaits de la soupe

Le 06/03/2014

Repas phare des jours d’hiver, la soupe peut se décliner en une multitude de recettes. Si vous voulez surveiller votre ligne tout en faisant le plein de vitamines et de nutriments, la soupe est idéale dans le cadre d’une al

Le miel : bon ou mauvais pour la ligne ?

Le 06/03/2014

Les abeilles font un magnifique travail de pollinisation nous permettant de consommer des fruits et des légumes tout au long de l’année. En plus, elles produisent du miel et d’autres produits dont les bienfaits sur notre sa

Le gluten et ses méfaits sur la ligne

Le 04/03/2014

Les sportifs de haut niveau comme Jo-Wilfried Tsonga et Novak Djokovic ne jurent que par le sans gluten. De nombreuses stars américaines l’ont banni de leur alimentation pour garder une belle ligne. Le gluten n’a résolument

Le pain : à consommer avec modération ?

Le 04/03/2014

Partant du fait qu’il ferait grossir, le pain est souvent diabolisé dans les régimes amaigrissants. Pourtant, c’est un aliment aux multiples bienfaits sans parler de l’aspect plaisir. Pour maigrir tout en continuant

L’ananas fait il maigrir ?

Le 04/03/2014

Depuis longtemps, on attribue à l’ananas des vertus amincissantes. Info ou Intox ? Assurément, ce fruit ne fait pas grossir car il contient peu de calories. Encore faut-il savoir bien le consommer… Quels sont les atouts de

Consommer des épices pour maigrir

Le 04/03/2014

Depuis des millénaires, l’Inde et l’Asie utilisent des épices non seulement pour donner de la saveur et la couleur à leurs plats, mais aussi pour gérer leur poids. Voici quelques indications pour connaître les épices mi

Le yaourt : faire attention aux calories

Le 04/03/2014

Quand on fait attention à sa ligne, il est souvent difficile de trouver un en-cas à la fois savoureux et faible en calories. Dans ce genre de situations, on a tendance à se tourner vers les produits laitiers pour leurs saveurs riches

Le raisin : ne lui lachez pas la grappe

Le 03/03/2014

Chasselas, Italia, Danlas, Cardinal, Livat, Muscat… Qu’il soit blanc ou noir, le raisin nous fait du bien ! Sa teneur en vitamines, en antioxydants et en sucres, en font un véritable allié santé et bien-être. Partons à l

Le poulet : pour avoir de jolies cuisses !

Le 03/03/2014

Le poulet fait-il maigrir ? Beaucoup seront surpris par cette question mais il faut savoir que c’est l’un des aliments favoris, avec les blancs d’œufs, des plus grands sportifs pour leurs apports en protéines. Les bie

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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