Maigrir selon son objectif
Perdre 7 kilos en 4 jours
Vous avez très envie de perdre du poids mais vous ne savez pas toujours comment vous y prendre. Que faut-il faire ? Arrêter de manger, adopter un régime hyper-protéiné, utiliser la technique de la soupe au chou ou fractionner ses re
Perdre 5 kilos en 7 jours
Pour se sentir bien dans son corps, pour des raisons de santé ou encore pour un évènement important comme un mariage ou un baptême, on veut perdre du poids rapidement, si possible jusqu’à 5 kilos en 7 jours maximum. Attention,
Perdre 6 kilos en 2 jours
Vous vous demandez sûrement comment maigrir rapidement. Vous vous dîtes peut-être : j’aimerais perdre 6 kg en 2 jours, mais je ne sais pas comment faire. Les techniques de régimes express sont nombreuses et toutes basées sur l
Perdre 10 kilos en 6 mois
« Je veux perdre du poids durablement« . Voilà ce que se disent les femmes fatiguées par l’effet yoyo généré par des régimes éclairs trouvés dans un livre ou sur un site internet. Comment faire pour y parvenir ? Il faut
Perdre 15 kilos avant l’été
Bientôt l’été et vous vous sentez déprimée en feuillant les magazines de mode ! Vos 15 kg en trop vous sortent par les yeux. Il est temps d’agir et de se motiver avant la période estivale. Mais comment perdre autant de
Perdre 15 kilos en 4 mois
Perdre 15 kilos en quatre mois, en voilà un sacré challenge ! Mais 15 kg en trop, ça nous alourdit drôlement la silhouette, et ça, on ne le supporte plus ! C’est comme si vous vous promeniez sans cesse avec un sac qui pèse le
Perdre 20 kilos en jeunant
Quoi de plus radical que le jeun pour perdre du poids efficacement ? Certains régimes préconisent cette technique afin de purger le corps et lui permettre d’éliminer les toxines en un temps record. Le jeun ne se pratique pas san
Perdre 3 kilos rapidement
Pour perdre du poids de façon rapide, associer régime diététique et sport s’avère une solution efficace. Si vous vous demandez comment perdre 3 kilos en un temps record, ce guide minceur vous dévoilera des méthodes infaillib
Perdre 6 kilos en 12 jours
Vous avez décidé de vous défaire de vos kilos superflus ! Mais comment perdre 1 kilo tous les 2 jours ? Au moins un livre à ce sujet est disponible sur le marché mais vous ne savez pas vraiment si c’est fiable. Axez vos effort
Perdre 5 kilos sans se priver
A l’approche des beaux jours, vous vous dites : « je veux perdre quelques kilos pour rentrer dans ce beau petit maillot de bain sur la plage ». Rassurez-vous, vous n’êtes pas la (ou le) seul ! On souhaite tous retrouver
Perdre 3 kilos en une semaine
L’été est de retour et avec lui les envies de retrouver la ligne pour rentrer dans cette petite robe qui dort au fond du placard. Oui mais voilà, l’hiver a fait son œuvre et vos hanches en gardent quelques souvenirs. Pas
Perdre des calories facilement
Vous n’êtes une acharnée ni des régimes drastiques ni des efforts sportifs intenses et réguliers. Et pourtant vous souhaiteriez vous délester facilement de quelques calories presque sans vous en apercevoir. Des exercices simpl
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