Astuces minceurBoissons & alcoolsNutrition minceur

L’Orangina fait-il grossir ?

L'Orangina fait-il grossir
0

L’Orangina est tout simplement une boisson gazeuse dotée d’un goût d’orange. Sa composition est établie et ses ingrédients sont pluriels : de l’eau gazéifiée et au minimum 12 % de jus de fruits. A base d’agrumes comme le citron, le pamplemousse et l’orange, l’Orangina est doté de pulpe, de sucre et d’arômes naturels d’orange, sans oublier beaucoup de conservateurs.

Application Anaca3 1er scan minceur

Comme tous les sodas, l’Orangina est à forte teneur en sucres. En moyenne, une canette de 33 cl contient plus de 150 kcal et 30 grammes de glucides. Le Coca-Cola en contient quasiment autant. On peut donc légitimement penser que l’Orangina fait bien grossir.

L’Orangina est déconseillé pendant un régime

Pendant un régime, tout soda est fortement déconseillé. Il en va de même de l’Orangina. Très riche en sucres, il est une véritable bombe de calories. La marque propose une version light de cette boisson, avec l’Orangina Zéro et une autre version avec de l’orange sanguine, de couleur rouge.

Le sucre est alors remplacé par les édulcorants. Côté nutrition, les bienfaits sont proches de 0, hormis en ce qui concerne l’énergie et quelques nutriments apportés par les fruits. L’Orangina Zéro apporte 2 fois moins de kcal que la recette traditionnelle. Il ne faut cependant pas abuser de ce soda, sous peine de créer une dépendance à la saveur sucrée. En outre, on ne sait pas exactement quels sont les effets à long terme de l’édulcorant sur notre organisme.

L’Orangina est donc à déconseiller pour les personnes qui entreprennent un régime, les personnes diabétiques, et toute femme enceinte. Comment faire pour remplacer l’Orangina ? Vous pouvez la remplacer par une boisson composée d’eau gazeuse et d’un zeste d’orange naturelle.

Idée recette pour un Orangina fait maison

A l’aide de votre thermomix, vous pouvez tout à fait préparer un Orangina directement chez vous. Vous pourrez l’assortir de différents fruits, comme des kiwis, des mangues, des oranges bien sûr. Il s’agit d’une préparation que vous pouvez faire facilement en 5 minutes et qui convient à toutes les personnes, y compris pendant la grossesse.

Cette recette est sans gluten et convient aussi pour les personnes qui y sont intolérantes.

Ingrédients pour 1 litre d’Orangina :

– Une belle orange bio– 80 g d’édulcorant1 cuillère à café de jus de citron– 150 g de glaçons– 1 l d’eau gazeuse au choix

Préparation rapide et facile :

– Placez l’orange préalablement coupée et épluchée en 4 morceaux avec l’édulcorant et le jus de citron dans le grand bol du Thermomix. Mixez pendant 15 secondes, à la vitesse 10.– Ajoutez les glaçons.– Reprogrammez pendant 10 secondes, toujours à la vitesse 10– Versez l’eau gazeuse et filtrez l’écume dans un récipient.– Transvasez-là dans une grande bouteille et rapidement, de sorte de ne pas perdre les bulles présentes dans la préparation.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

Un site du groupeNutravalia