L’ortie est une plante urticante que l’on trouve un peu partout, jusque dans nos jardins. Pour autant, elle n’est pas dénuée de bienfaits. Ses vertues médicinales sont connues depuis très longtemps et son jus est un remède de grand-mère naturel pour faire disparaître des kilos gênants sans forcément suivre un régime draconien. La bonne nouvelle, c’est que ça fonctionne !
Les propriétés minceur du jus d’ortie pendant un régime
Tout d’abord, l’ortie régule votre glycémie mais son action est visible bien au-delà de ces propriétés. Un jus d’ortie draine tout votre organisme depuis l’intérieur et ce, de manière très efficace.
Un bon drainage est essentiel à votre corps. Grâce à cela, vous éliminerez plus aisément les amas graisseux indésirables et souvent bien accrochés. De plus, un drainage naturel va venir atténuer sans effort votre cellulite.
Un jus d’ortie bio et fait maison ? Facile !
Effectivement, la recette d’un jus d’ortie est un vrai jeu d’enfant. Pour le préparer, vous aurez besoin de peu de choses.
Ingrédients :
Préparation :
- Il suffit de faire bouillir vos orties dans de l’eau minérale.
Conseils pratiques :
Au départ, ne dépassez pas la dose de 500 ml par jour. Votre corps pourrait mal réagir. Avec de l’habitude, vous pouvez aisément boire 1 litre de jus d’ortie par jour. Le jus d’orties est meilleur chaud mais il peut aussi se consommer froid.
Attention: le jus d’ortie est à proscrire durant la grossesse car il favorise les contractions de l’utérus et peut donc provoquer un accouchement prématuré !
Une plante aux nombreuses vertus médicinales…
L’ortie est un anti-anémique efficace mais elle surtout réputée pour son action apaisante durant les règles qui deviennent moins abondantes et moins douloureuses. Pour les hommes, l’ortie est intéressante également puisqu’elle soulage l’hyperplasie bénigne de la prostate.
Cette plante est réellement multifonction car elle soulage certaines allergies tout en calmant également les douleurs liées à l’arthrite. Plus modestement, l’ortie est un énorme concentré de vitamines: A, B, C et K. Un simple jus d’orties est donc particulièrement bénéfique en tous points.
De quoi poser un tout nouveau regard sur ce petit végétal qui nous a fait à tous quelques misères lorsque nous gambadions sans faire attention dans nos jeunes années.