La grossesse est une période délicate, même quand on s’y prépare longtemps. Très éprouvante pour certaines femmes, elle est souvent caractérisée par différents maux (nausées, mal de dos, troubles digestifs, etc.).
Pour l’aborder plus sereinement, de nombreuses femmes ont recours à des méthodes thérapeutiques et relaxantes douces comme l’ostéopathie. Si l’on en parle assez souvent, peu de personnes savent réellement en quoi elle consiste et ses réels bienfaits pendant la grossesse et après accouchement.
Pratiques de l’ostéopathie propres à femme enceinte
La méthodologie et les manipulations utilisées en ostéopathie pendant la grossesse sont quelque peu différentes de celles appliquées aux patients classiques. La première séance est généralement celle d’une consultation par observation et par palpation pour identifier les éventuelles zones de tension au niveau de la structure corporelle.
À partir de ses différentes observations et des plaintes de la patiente, l’ostéopathe met alors en place un plan de traitement pour résoudre ces différents problèmes.
Il agit par mouvements doux sur les zones tendues visant à améliorer la circulation sanguine au niveau des organes, le drainage des toxines et la mobilité des différentes structures du corps.
Les bienfaits de cette thérapie
En début de grossesse, les changements hormonaux et physiques sont nombreux. Cela engendre des nausées, une prise de poids, ainsi que d’importantes modifications au niveau musculaire. On note également des modifications structurelles au niveau du bassin, des lombaires et des trapèzes. L’ostéopathie aide la femme en état de grossesse à mieux les supporter et à mieux gérer les douleurs qu’elles engendrent tout au long du premier trimestre.
Vers le sixième mois, cette thérapie est utile pour soulager les lombalgies, la sciatique, les douleurs ligamentaires, les problèmes de circulation, les reflux gastriques, etc. Les douleurs étant fortement atténuées, la qualité de sommeil est améliorée et le niveau de stress baisse considérablement. En fin de grossesse, les séances d’ostéopathie aident à préparer la femme avant l’accouchement.
La patiente apprend à mieux maîtriser son périnée et à appréhender ses différentes peurs. Enfin, l’ostéopathie peut également être utile après l’accouchement pour une rééducation périnéale et pour l’atténuation des douleurs post-partum.
Les contre indications
À priori, cette thérapie ne présente pas de risques pour la femme enceinte et pour son bébé, car les techniques utilisées sont adaptées à chaque patiente. Par contre, dans les cas de traumatisme, de contractions, de saignements, de pertes de liquides, de maux de tête ou de diminution des mouvements du bébé, l’ostéopathe n’est pas la personne la mieux indiquée. Il faut plutôt demander l’avis d’un spécialiste en gynécologie ou d’une sage-femme.
L’ostéopathie peut avoir de nombreux bienfaits pour la femme enceinte. Elle lui permet d’envisager une grossesse tranquille et ses soins ne présentent pas de danger pour sa santé ainsi que pour celle du bébé. Toutefois, son domaine d’action ne s’étend pas aux problèmes d’ordre purement médical pour lesquels le suivi d’un spécialiste est nécessaire.
