Pendant la grossesse, le corps est mis à rude épreuve. Ainsi, grossesse et fatigue vont souvent de pair. Durant le premier trimestre de la grossesse, la fatigue est particulièrement intense.
Comment se débarrasser de la fatigue de manière naturelle ? La réponse est simple. Boire du jus d’argousier. Avec son goût agréable si caractéristique, le jus d’argousier a une composition très riche et a de nombreux bienfaits. Il peut être associé dans une recette avec du jus d’ananas et jus de bouleau par exemple. Son principal bienfait est de donner un coup de boost à l’organisme. Il est également très utile pour maintenir un poids parfait.
Le jus d’argousier, un aliment excellent contre la fatigue
En début de grossesse principalement, le jus d’argousier permettra de vous donner de l’énergie. Remède naturel, il est composé à 100 % de jus avec ou sans pulpe. Il fait partie intégrante des compléments alimentaires qui permettent de diminuer drastiquement la sensation de fatigue. Associé dans une cure de trois mois, il permettra de revitaliser l’organisme, grâce à sa forte teneur en vitamine C. Privilégiez du jus d’argousier bio.
Recette pour une préparation maison du jus d’argousier
Vous souhaitez préparer vous-même votre jus d’argousier ? Rien de plus facile. Nous vous donnons la recette, pour une préparation facile.
Ingrédients :
– des baies d’argousier – de l’eau – du miel
Préparation :
– Chauffez environ 1 kilo de baies d’argousier fraîches et ajoutez environ 500 ml de miel et d’eau. – Remuez jusqu’à obtenir un sirop plus ou moins épais. Si vous souhaitez que cela se rapproche davantage du jus, ajoutez davantage d’eau.
Les autres bienfaits du jus d’argousier
Le jus d’argousier a d’autres effets et vertus sur le corps. Les avis sur ses propriétés sont unanimes. Il permet de renforcer la protection cellulaire ainsi que le système immunitaire. Il n’existe pas spécialement de contre indication.
En revanche, pour les femmes enceintes souffrant de certaines maladies il peut être préférable de demander au préalable l’avis d’un professionnel de santé. Quoi qu’il en soit, la posologie idéale pour la prise est de 3 fois par jour, pendant environ 1 à 3 mois.
Si vous souhaitez dépasser cette durée, le mieux est de demander conseil. Comment faire pour prendre du jus d’argousier ? Vous pouvez en ajouter dans des plats ou tout simplement dans votre bol de céréales le matin. Vous pouvez aussi l’inclure dans vos yaourts ou en fin de repas. Dans le cas de l’allaitement, mieux vaut également demander conseil, bien qu’il n’existe pas de contre indication dans ce cas.