Astuces alimentairesAstuces minceurComment maigrir vite ?Les Régimes minceurPerdre 20 kg : possible ?Régime alimentaire

Adopter un régime draconien pour perdre 20 kg ?

Adopter un régime draconien pour perdre 20 kg
0

Estimez-vous que vous serez en meilleure santé et plus à l’aise dans votre corps si vous pouviez perdre 20 kilos ? Homme ou femme, on est bien plus confiant quand on possède une masse corporelle idéale.

Application Anaca3 1er scan minceur

N’êtes-vous pas de cet avis ? Comment faire pour atteindre un tel résultat ? Vous pensez peut-être suivre un régime draconien, mais cela pourrait être une mauvaise idée. Apprenez-en plus à ce sujet ici.

Quel programme efficace pour perdre 20 kilos ?

Si vous voulez obtenir un résultat durable quant à votre perte de poids, le mieux est de la programmer sur une longue période. Toutefois, si vous pensez avoir assez de volonté pour suivre un régime draconien, en voici les principes :

Le régime draconien est un régime qui marche : il est certain que si vous parvenez à suivre un tel régime pendant deux semaines, vous perdrez vos kilos indésirables, même sans sport.

Exemple de menus

Maigrir vite, est-ce raisonnable ?

Vous avez peut-être entendu parler d’une star qui a suivi un régime draconien pour perdre autant de poids en un peu plus de 2 semaines ? Si vous souhaitez en faire autant, vous devriez prendre le temps d’y réfléchir.

Pour commencer, c’est quoi un régime draconien ? Il s’agit d’un régime fortement hypocalorique destiné à générer une perte de poids rapide. Mais adopter un régime dans le but de maigrir de façon expresse est-il réellement une bonne idée ? Un programme draconien est par définition d’une rigueur extrême : il engendre beaucoup de fatigue physique, mentale, psychologique, et démotive très rapidement.

Même si l’on perd très vite du poids, on est tout aussi vite tenté de s’arrêter, et on finit par reprendre ce poids.

Perdre beaucoup de poids n’est pas tout : il est important de penser à l’après-régime. Comment se stabiliser ? En outre, gardez à l’esprit que perdre jusqu’à vingt kilos peut se révéler dangereux pour la santé. Il est indispensable que vous fassiez part de votre objectif à un médecin ou un diététicien pour savoir à quoi vous en tenir avant de vous lancer. N’hésitez pas à rejoindre un forum pour obtenir informations, astuces, conseils, et encouragements !

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

TrimanNos produits peuvent faire l'objet d'une consigne de tri. Pour en savoir plus : quefairedemesdechets.fr
Un site du groupeNutravalia