Calculer son imc

Définition de l’indice de masse corporelle

Définition de l'indice de masse corporelleDéfinition de l'indice de masse corporelle

L’indice de masse corporelle, plus connu sous l’abréviation d’IMC est une valeur qui permet d’estimer la corpulence d’une personne. L’IMC est aussi appelé indice de Quetelet. Il peut être calculé pour les adultes mais aussi pour les enfants via l’utilisation de diagrammes spécifiques. Alors comment pouvez-vous calculer votre IMC et comment interpréter le résultat obtenu ?

Application Anaca3 1er scan minceur

Comment calculer son IMC ?

L’IMC est défini par le rapport entre le poids exprimé en kilogrammes et la taille exprimée en mètres : IMC = poids/taille². Il vous suffit donc de connaître ces deux valeurs pour calculer votre IMC. Par exemple, pour une personne de 75kg mesurant 1,70m, son IMC est d’environ 26 kg/m². Si vous voulez calculer l’IMC de votre enfant, vous devrez ensuite vous reporter aux courbes de croissance qui se trouvent dans le carnet de santé pour en faire l’interprétation.

Les différentes valeurs d’IMC

Plusieurs catégories d’IMC ont été définies. Une personne ayant une corpulence normale doit avoir un IMC compris entre 18,5 et 25. Ainsi, pour un IMC inférieur à 16,5, la personne est considérée en situation de dénutrition. Entre 16,5 et 18,5, l’IMC est relatif à un état de maigreur. Au-delà de 25, la personne est en surpoids et au-delà de 30, la personne est considérée comme obèse. Plusieurs niveaux d’obésité ont été précisés. Pour un IMC compris entre 30 et 35, l’obésité est dite modérée. Entre 35 et 40, il s’agit d’une obésité sévère et au-delà de 40, l’obésité est dite massive ou morbide.

L’IMC est un bon indicateur pour apprécier la corpulence d’une personne toutefois il a des limites. En effet, certains facteurs tels que la proportion de masse musculaire et la proportion de masse osseuse ne sont pas pris en compte.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.