Votre recherche pour "sucre"

Selon une étude sérieuse axée sur la nutrition, il rapporte qu’un régime faible en sucre est plus favorable à la perte de poids qu’un régime faible en gras. Comment est-ce possible? La réponse ici. De quelle façon le sucre fait-il grossir ? L’année dernière, une étude sur la question a été publiée dans la revue scientifique

La surconsommation de sucre entraîne de nombreux problèmes de santé, comme du diabète, du surpoids ou des problèmes cardiaques. Les autorités sanitaires ont prouvé que la population mange 2 à 3 fois plus de sucre par jour (60 g en moyenne) que ce qui est recommandé. Par conséquent, un régime sans sucre (en fait sans

Cuisine traditionnelle Dès qu’il est question de gâteau, le gros problème en terme de calories est bien entendu le sucre. Nous avons cependant une bonne nouvelle à vous annoncer: le sucre n’est pas incontournable et encore moins irremplaçable ! Dans cette recette, nous vous proposons d’utiliser du sirop d’agave et de la compote en lieu

Bien souvent, pour maigrir, le sport ne suffit plus. Il faut alors se résoudre à suivre un régime diététique, surtout quand votre objectif est d’avoir un ventre plat. Opter pour un menu détox sans sucre permet une perte de poids rapide sur une durée courte. Certes, elle n’est pas facile à suivre. Mais avec un

Cuisine du monde La pâte à sucre a révolutionné la manière de décorer les gâteaux qui sont donc devenus plus beaux et plus réalistes. Mais comme il s’agit d’un glaçage à base de sucre, dites bonjour aux calories. Pour alléger autant que possible notre pâte de modelage, nous avons choisi l’eau à la place du

Cuisine traditionnelle La tarte au sucre est une pâtisserie sucrée aimée et adorée partout dans le monde occidental. Si son nom fait référence au sucre, elle est également composée de beurre et il n’est pas rare que le sucre soit remplacé soit par un édulcorant ou par du sirop d’érable pour une version plus light.

Pour perdre du poids, il y a plusieurs règles qu’il est important de suivre. La première est une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière. La deuxième est que l’alimentation équilibrée doit contenir le moins de graisse et de sucre possible. En effet, les chercheurs et diététiciens ont prouvé que le sucre est aussi mauvais

L’excès de sucre a des effets néfastes dans l’organisme (prise de poids, diabète, risque élevé de crise cardiaque, etc.). Pour avoir un bon Indice de Masse Corporelle (IMC) et être en parfaite santé, vous devez donc éviter les aliments à fort index glycémique. Découvrez ici 5 aliments qui rentrent dans cette catégorie. 1. Le jus

Très présent dans notre alimentation, le sucre est une substance indispensable pour l’organisme. Sa consommation doit cependant être modérée afin que son taux dans le sang ne dépasse pas un certain seuil. Il existe ainsi des aliments qui vous permettront de réguler ce taux de façon naturelle. Des aliments qui normalisent votre glycémie La principale

Plus de 80% de femmes ont des problèmes de cellulites. Plusieurs solutions ont été proposées par des nutritionnistes, des coachs sportifs, des chercheurs. Certains régimes fonctionnent, d’autres moins. Le régime sans sucre fait-il partie de ces réussites ou de ces échecs ? Les bénéfices du régime sans sucre En évitant les matières grasses non bénéfiques

Ce n’est pas un secret : si vous souhaitez faire baisser votre cholestérol, fuir les aliments trop sucrés s’impose… On vous dit tout sur les bienfaits du régime sans sucre. Quel lien entre sucre et cholestérol ? Produit de manière naturelle par l’organisme, le cholestérol peut toutefois voir son taux anormalement augmenté par une alimentation

Et même quand on est enceinte et qu’on apprend que nous sommes sujets d’un diabète gestationnel, on peut toujours garder un œil sur notre poids en suivant un régime adapté à notre état de santé. Relié à un déséquilibre alimentaire dans 90 % des cas, un régime sans sucre vous aidera à maintenir votre perte

Vous n’y avez peut-être jamais accordé une attention particulière, mais la consommation excessive de sucre est une des principales causes d’obésité. Mais si vous voulez maigrir et être en meilleure santé, des régimes sont adaptés à votre cas. Qu’en est-il du régime sans sucre ? Êtes-vous tout de même autorisé à manger des fruits durant

Après votre grossesse ou une prise de poids rapide, vous avez constaté qu’il y a des vergetures sur une partie de votre corps. En effet, la vergeture est due à une distension de la peau. Ce phénomène laisse des traces disgracieuses et peut même créer un complexe chez certaines personnes. Vous cherchez désespérément une solution

Le sucre est indispensable au bon fonctionnement du corps, mais le sucre raffiné se révèle nocif sur bien des points. Voici comment éliminer le sucre industriel de votre alimentation. Le sucre raffiné : conseils pour le supprimer Pour votre santé ou pour garder la ligne, vous avez décidé de limiter, voire supprimer, les sucres raffinés

Fortement présents dans notre alimentation quotidienne, les sucres ont pris une proportion sans cesse croissante dans notre vie. Chaque année, 35 kg de sucre sont consommés en moyenne par habitant en France sous diverses aspects : liquide ou solide, blanc ou roux, raffiné ou brut, édulcorant, saccharose etc. cependant, excepté les édulcorants qui sont des