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5 régimes tendance à éviter absolument

5 régimes tendance à éviter absolument
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Il arrive parfois que vous souhaitez tellement maigrir que vous êtes prêt à essayer n’importe quel nouveau régime à la mode pour perdre vos kilos en trop. Cependant, ces régimes représentent un réel danger pour votre santé.

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Trop stricts, carences, absurdes voire carrément dangereux… Ils vous proposent beaucoup d’avantages sans préciser leurs inconvénients. Voici une liste de 5 régimes à absolument éviter !

Le régime coton

Manger du coton pour maigrir, c’est le nouveau régime à la mode chez les jeunes. Le principe serait que le coton fait gonfler le ventre au contact de l’eau, permettant ainsi de moins manger en augmentant la sensation de satiété. Cependant, les risques sont réels quant à ingérer cette matière. Les fibres peuvent s’accrocher et provoquer de graves problèmes.

Le régime cookies

Comme son nom l’indique, ce régime repose sur la consommation exclusive de cookies. C’est un médecin américain qui l’a mis au point. Il ne s’agit pas ici de manger de délicieux cookies bien sucrés toute la journée mais plutôt des barres de régime faites à base d’avoine, de vitamines et de protéines. En d’autres termes, de simples substituts de repas dont on connaît la limite.

Le régime corset

Tendance car adopté par les célébrités, ce régime consiste à porter un corset très serré pendant 12 longues heures par jour. Il a pour but de réduire le tour de taille. Cependant, comprimer l’abdomen peut provoquer un effet dangereux en relâchant les abdominaux et en atrophiant les muscles. Porter un corset aussi longtemps génère des maux de dos ainsi que des problèmes musculaires. À éviter absolument !

Le régime ver solitaire

Farfelu mais pourtant très répandu, ce régime consiste à avaler une gélule contenant des œufs de vers solitaires qui vont se développer dans le ventre. En théorie, c’est le ver qui va consommer la majorité de la nourriture, obligeant le corps à puiser dans les graisses et ainsi perdre du poids. Dans la pratique, c’est l’inverse qui tend à se produire.

Le régime respirianisme

Sans aucun doute le plus dangereux de tous les régimes absurdes que l’on peut trouver sur la toile ! Ce régime se base sur une philosophie « new age » selon laquelle l’homme peut se nourrir uniquement de lumière sans manger. Certaines personnes ayant suivi ce régime sont d’ailleurs décédées car mortes de faim.

Avant de suivre le dernier régime tendance, pensez toujours à demander l’avis de votre médecin. Une bonne alimentation et du sport sont la base d’une perte de poids maîtrisée sans mettre votre santé en danger.

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