Il n’y a pas de secret. Obtenir une silhouette fine et féminine telle que celle de Kendall Jenner n’est possible qu’en changeant de régime alimentaire. Cette démarche doit également s’accompagner de nombreuses séances de workout. Diet et gym sont la base de tout amincissement durable.
Mais concrètement, comment l’égérie d’Estée Lauder conserve-t-elle un corps si parfait ? Elle a effectivement une petite routine supplémentaire, en plus d’une hygiène de vie irréprochable:
- le thé détox, Elle peut en boire plus d’une dizaine de tasses par jour.
Perdre du poids en suivant le régime de Kendall Jenner, c’est possible ! Mais pourquoi fonctionne-t’il ?
En tant que mannequin actuellement très en vogue, Kendall Jenner se doit de garder une silhouette sans défaut. C’est pourquoi, après avoir vainement essayé divers régimes énoncés comme miraculeux, elle a choisi d’opter pour une hygiène de vie irréprochable.
Rester mince est un objectif que vous n’atteindrez qu’en mariant plusieurs exercices de fitness pratiqués tous les jours et un régime équilibré, exempt de matières grasses et de sucres ajoutés.
Manger léger et bouger régulièrement vous fera perdre du poids mais vous y parviendrez bien plus vite si en plus, comme Kendall, vous consommez du thé detox plusieurs fois par jour. Non seulement ce dernier va nettoyer votre corps de l’intérieur mais il vous aidera à brûler les graisses stockées.
Son effet diurétique viendra compléter son action minceur déjà performante ! Bien sûr, vous veillerez à n’ajouter ni sucre, ni crème, ni aucun ingrédient calorique à votre infusion !
Faut-il que je fasse attention à certains détails ?
Finalement, ce régime est très sain puisqu’il se base sur de l’exercice physique et une alimentation équilibrée. Cependant, c’est au niveau du thé qu’il faudra faire attention. Toute consommation excessive peut avoir ses effets secondaires. Pour le thé détox, si vous en consommez trop, vous risquez des maux de tête, des nausées et de la diarrhée.
Peut-on trouver des bienfaits inédits à ce régime ?
Oui car une cure de thé detox ne déteint pas seulement sur votre ligne, elle peut être utile à tout votre organisme de bien des manières: une peau plus lumineuse, des cheveux fortifiés, de meilleurs capacités mémorielles.
Pourquoi Kendall Jenner a-t-elle choisi ce régime précisément ?
Il est important de comprendre que, hormis le thé détox, le reste de ce programme tient davantage d’un rééquilibrage alimentaire qu’un réel régime amincissant. Là, est la clé du mystère. Kendall Jenner a seulement compris que multiplier les régimes minceur ne fait qu’aggraver le problème en créant un effet yoyo de plus en plus difficile à gérer au fil des années.
Alors, pour conserver sa silhouette, elle préfère en prendre soin au quotidien, sans réellement se priver mais en variant ses repas et en faisant beaucoup de sport ! De bonnes habitudes qui lui permettent de rester belle et surtout en bonne santé !
Si même les stars s’y mettent et délaissent les régimes à la mode qui sont rarement efficaces sur le long terme, vous devriez en ressentir vous aussi les bienfaits. Reprenez votre corps en main, offrez-lui une bonne alimentation, une cure detox et un entraînement sportif adapté ! Vous verrez vite les résultats !