Un visage bouffi est appelé en terme médical un œdème facial.
Très courant chez la femme enceinte, ses causes sont la rétention d’eau (qui provient d’un apport insuffisant d’eau, du stress, d’un régime trop salé ou d’une consommation excessive d’alcool), une réaction à certains médicaments (corticoïdes, diurétiques, aspirine…), une infection (abcès dentaire, sinusite, pré-éclampsie pendant la grossesse…), l’obésité ou une mauvaise circulation sanguine (qui peut entraîner soit un gonflement soit un affaissement du visage).
Alors voyons maintenant quelles sont les solutions pour lutter contre la rétention d’eau ou le gonflement du visage…
Une compresse froide
Vous devez tremper un tissu dans de l’eau glacée et y envelopper 2 ou 3 glaçons. Placez alors cette compresse d’eau froide sur le visage enflé et laissez agir quelques minutes.
Ce remède est particulièrement efficace pour ceux qui ont le visage gonflé après avoir dormi.
Un massage
Vous allez lubrifier votre visage avec un hydratant ou de l’huile (huile de massage pour visage ou huile d’olive) puis le masser doucement avec vos doigts, sachant qu’il faut commencer par le front puis progressivement continuer sous les yeux, les joues, la mâchoire et le cou.
Répétez ce massage 20 à 25 fois qui est un drainage lymphatique ayant pour objectif de chasser l’excès de liquide dans les ganglions lymphatiques de la partie supérieure de la poitrine et du cou.
Un tapotement du visage
Vous devez appuyer vos doigts du milieu dans le creux le plus profond des joues, entre la mâchoire et la pommette. Massez alors la zone avec un mouvement circulaire et fermement pendant 30 secondes.
Vous répéterez cela plusieurs fois dans la journée.
Ce massage a pour effet de soulager un visage gonflé en améliorant la circulation sanguine et en stimulant le système lymphatique.
Un mélange de concombre et de jus de citron
Vous allez prendre 6 à 8 tranches de concombres et les faire tremper dans du jus de citron si vous avez la peau grasse ou dans du lait d’amande si vous avez la peau sèche, et les mettre ensuite au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Vous allez mettre alors ces tranches sur votre visage en laissant agir 15 à 20 min, puis lavez celui-ci à l’eau froide.
Ce soin spécial aide à diminuer l’enflure et la rougeur du visage et s’utilise quasiment quotidiennement. Vous pouvez entre deux presser le jus d’un demi-concombre et l’appliquer directement sur le visage. Il éliminera aussi les cernes et les yeux bouffis.
Un mélange de café moulu et de miel
Faites un mélange de 2 cuillères à soupe de poudre de cacao, 2 cuillères à soupe de café finement moulu, d’une cuillère à soupe de miel et de 3 cuillères à soupe de yaourt nature. Appliquez-le ensuite sur le visage, laissez poser 15 à 20 minutes, exfoliez (enlevez par lames minces) et lavez.
Ce masque facial va aider à réduire le gonflement du visage et a aussi des vertus anti-vieillissement.
Si vous n’avez pas de poudre de cacao, mélangez seulement le café et le miel.
Attention n’utilisez ces masques qu’une ou deux fois par semaine.
Une pose de sachet de thé vert
Prenez un sachet de thé vert et mettez-le durant 3 ou 4 min dans 250 ml d’eau chaude. Retirez-le et laissez-le refroidir. Placez-le alors sur les zones enflées du visage durant 20 minutes puis rincez votre figure à l’eau tiède.
Ce remède convient à tous les types de peau.
Une pose de blancs d’œufs
Battez deux blancs d’oeufs bio mais pas en neige. Réservez le mélange quelques minutes, puis mettez-le sur votre visage en le laissant pauser 20 min. Rincez-vous alors la figure à l’eau froide et nettoyez-vous le visage avec votre soin habituel.
Non seulement vous allez réduire l’enflure et les rougeurs du visage, mais vous allez éliminer l’excès de sébum, les boutons et les points noirs.
Un masque aux fraises
Écrasez les fraises et mélangez-les avec 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Appliquez alors sur votre visage et lavez-le après 10 à 15 minutes de pause.
Ce masque est excellent pour le visage en général et contre les yeux gonflés.
En conclusion, que vous soyez un homme ou une femme, pour éviter que votre visage reste bouffi et enfle, appliquez une de ces méthodes. Mais n’oubliez pas également de boire beaucoup d’eau et de limiter votre consommation de sel et de boissons alcoolisées ou contenant de la caféine.
Et en cas d’obésité, veillez à contrôler votre poids avec alimentation saine et équilibrée, en incluant une activité physique régulière à votre quotidien.