Régime alimentaire
Manger des pâtes peut-il aider à faire perdre du ventre ?
Contrairement à ce que l’on croit souvent, consommer des pâtes s’avère une option acceptable lorsqu’on désire maigrir de la zone abdominale. Tout est question de savoir comment les préparer et quand les manger. Comment
Le régime au piment pour maigrir ?
Lors de la consommation d’un piment fort, le réflexe est de ressentir une puissante chaleur dans la bouche. Néanmoins, les régimes à base de piments peuvent avoir des effets bénéfiques et vous aider à mincir. Le régime à b
Comment maigrir avec le citron en une semaine ?
Il existe beaucoup de situations où vous vous dites « je veux mincir, je veux maigrir rapidement, je ne veux pas trop grossir », surtout pendant les périodes de fêtes de fin d’année et à l’approche de l’été.
Maigrir sans manger de légumes ni de fruits
Quand on n’aime ni les fruits ni les légumes, c’est difficile d’entamer un régime minceur puisque ces deux groupes d’aliments en font partie et sont en outre nécessaires à la perte du poids. Mais heureusement,
Monodiète banane efficace pour maigrir ?
La monodiete banane est un régime minceur originaire du Japon et qui est de plus en plus pratiqué en Europe et aux États-Unis. Comme son nom l’indique, elle consiste en la consommation exclusive de banane pendant une durée détermi
Peut-on manger des amandes pendant le régime Dukan ?
C’est le nutritionniste français, Pierre Dukan, qui a élaboré le régime portant son nom en 2000. Si l’on en respecte les règles, on peut perdre jusqu’à 10 kilos très rapidement. Et justement parmi ces règles, il y a des ty
La cure de melon pour maigrir ?
Onctueux et parfumé, le melon est le fruit le plus consommé en entrée ou en dessert de mai à septembre en France. Fruit estival de la famille des cucurbitacées, le melon est très riche en eau et en antioxydant. Il est très bénéf
Un régime sans matière grasse
Le régime sans matière grasse est préconisé surtout en cas de maladie cardiovasculaire assortie à un surpoids. Mais vous pouvez très bien choisir cette alternative pour vous débarrasser de quelques kilos en trop. D’innombrab
Mode de vie et régime
Tous les spécialistes en nutrition vous le diront, pour perdre du poids durablement, il ne suffit pas de faire un régime, il faut aussi revoir son mode de vie. Et si la meilleure méthode pour maigrir était avant tout de changer son s
Exemple de régime dangereux pour maigrir
Un nombre effarant de régimes de toutes sortes nous promet de nous faire perdre du poids facilement et dans un temps record. Sachez que certaines approches diététiques sont véritablement un danger pour la santé. Méfiez-vous des RGV
3 régimes non dangereux pour la santé
Pas facile de s’y retrouver parmi les nombreux régimes qui existent. Certains s’avèrent dangereux pour la santé : les hypercaloriques, ceux qui se basent sur un seul élément ou qui demandent de vous affamer. Pour être c
Faire un régime sans lipides
Mincir n’est pas chose aisée, surtout lorsque l’on aime manger. Mais, contrairement aux idées reçues, on peut perdre du poids tout en continuant à bien manger. Il n’est en effet pas nécessaire de vous priver de tou
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