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Comment maigrir avec le citron en une semaine ?

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Il existe beaucoup de situations où vous vous dites « je veux mincir, je veux maigrir rapidement, je ne veux pas trop grossir », surtout pendant les périodes de fêtes de fin d’année et à l’approche de l’été.

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Pour perdre du poids en une semaine avec le citron, vous ferez un programme détox particulièrement efficace : le régime citron.

Cette méthode pour maigrir fonctionne réellement notamment grâce aux nombreux bienfaits du citron.

Perdre du poids avec le jus de citron en 1 semaine

Durant votre semaine détox, vous ne mangerez que des aliments riches en vitamines et en fibres et vous devrez boire entre 6 à 12 verres de limonade par jour.

Cette limonade est composée de jus de citron, d’eau, de cannelle et de piment de Cayenne.

Est-ce que cette limonade fait grossir ? Non, puisqu’elle ne contient ni sucre ni graisse. Vous préférez les citrons tels quels ? Quand les manger ? De préférence après les repas pressés dans un verre d’eau.

Disponible toute l’année, contenant peu de calories et économique, le citron sera votre allié pendant 7 jours pour favoriser votre perte de poids et pour donner un bon coup de boost à votre organisme.

Les avantages du citron sur votre organisme

Le citron (40 calories pour 100 grammes) améliore la digestion grâce à sa teneur importante en acide citrique et contribue à réduire l’absorption de sucre par le sang. Il soulage les ballonnements ainsi que les brûlures d’estomac et favorise l’élimination des selles.

Riche en fibres et en pectines, il est parfait contre les petites faims et c’est un puissant brûleur de graisses. Il est aussi plein de vitamines C et il protège votre corps contre les risques de maladie comme le cancer.

Son seul inconvénient est qu’il est parfois contaminé par les pesticides donc il est préférable de choisir des citrons bio. Le citron fait-il grossir ? Clairement non, il ne fait pas grossir.

D’où vient le citron, cet allié minceur de taille ?

Le citron vient de Méditerranée. Il est un hybride entre l’orange amère et le cédrat. Le citronnier était d’avantage un ornement dans les jardins puis on fruit a doucement trouvé sa place en cuisine. Il assaisonnait à la perfection les légumes crus. Aujourd’hui, c’est un incontournable de la gastronomie.

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