Le régime ThononLes Régimes minceurPerdre du ventre

Le régime Thonon pour perdre du ventre ?

Le régime Thonon pour perdre du ventre
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De nombreuses personnes souhaitent perdre du ventre en optant pour la meilleure méthode. Le régime Thonon vous permet d’atteindre rapidement votre objectif. Il se compose d’un menu spécifique à respecter à la lettre pendant 7 jours.

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Par ailleurs, tout est fait pour que vous ayez une sensation de satiété à chaque repas. Vous devez ensuite suivre une phase de consolidation comme pour le régime dukan afin d’éviter l’effet yo-yo.

Le principe du régime Thonon pour perdre des cm au niveau du ventre

Le régime Thonon s’adresse à tout le monde, notamment pour les femmes souhaitant retrouver une silhouette affinée après une grossesse. Il a été mis au point par un médecin pour ses patients du centre hospitalier universitaire de Thonon-les-bains qui ont un avis positif sur ce régime.

Chaque recette est faite pour que votre alimentation apporte le maximum de nutriments nécessaires à votre organisme afin de prévenir la fatigue liée au régime. Cela évite en effet le grignotage entre les repas principaux. Concernant le petit déjeuner, il est constitué d’aliments faibles en calories et sans sucre afin de ne pas risquer d’augmenter la masse graisseuse de la taille. Vous pouvez bien entendu boire du café et du thé nature.

À l’heure du déjeuner, il faut privilégier un repas riche en protéines. Afin de vous éviter l’impression d’être affamé, vous avez la possibilité de vous resservir sur certains types d’aliments comme la salade, les carottes ou les fruits : des aliments detox et fibreux efficaces pour maigrir du ventre. Vous avez par contre le choix concernant leur assaisonnement tout en évitant le gras. Quant au dîner, vous pouvez alterner les fruits et les légumes en complément de la viande maigre.

Il est important de boire un grand verre d’eau avant et pendant le repas pour accélérer l’effet de satiété. À noter que tous les aliments doivent être cuits sans matière grasse lorsque vous ne pouvez pas les manger crus.

Faire fondre la graisse abdominale

Les plats sans gras du régime Thonon vous permet d’affiner la taille et les hanches. Les ingrédients utilisés favorisent en outre une meilleure digestion, agissant ainsi contre les ballonnements. Il permet également d’éliminer les graisses abdominales.

L’organisme puise l’énergie dont il a besoin dans cette réserve qu’il s’est constitué au fil du temps. Quelques jours suffisent pour avoir un résultat positif sur votre ventre gonflé. À la fin du régime, vous devez effectuer une phase de consolidation pour préserver votre nouvelle silhouette.

Il faut savoir qu’un kilo de perdu équivaut à une semaine de stabilisation. N’oubliez donc pas de vous peser à la fin du régime pour savoir combien de kilos vous avez perdus. Cette étape vous permet d’éviter de reprendre du poids au niveau du ventre et des hanches. Il vous faudra alors compter les calories de chacun de vos repas par jour, à raison de 1200 calories pour les femmes et de 1500 calories pour les hommes.

Le régime Thonon vous offre l’avantage de brûler rapidement les graisses abdominales. Vous devez alors préparer des recettes minceur spécifiques et suivre une phase de consolidation à la fin du programme.

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