Vous attendez un heureux événement et c’est probablement la plus belle période de votre vie. Cette étape si importante dans la vie d’une femme s’accompagne aussi bien souvent de désagréments tels que la constipation, l’insomnie, les nausées, les jambes lourdes…
Face à ces petits soucis, un problème se pose: pendant la grossesse, beaucoup de médicaments sont interdits.
C’est pourquoi les futures mamans se tournent souvent vers la phytothérapie mais est-ce un vrai bon plan ou bien vous exposez-vous à d’autres dangers ?
La phytothérapie, c’est possible mais restez prudente !
Les règles de base de la prise de phytothérapie pendant ces neuf mois sont simples. Il est possible de consommer des plantes sous forme de tisane par exemple mais il ne faut jamais mélanger plus de 4 plantes à la fois pour éviter d’éventuelles interactions ou un impact trop puissant sur le corps.
De même, il faut y avoir recours sur une courte période, afin de solutionner un problème sans gravité et ponctuel.
Alors, quoi prendre avant l’arrivée de mon bébé ?
La tisane est la grande star de la phytothérapie pour de nombreuses raisons. Tout d’abord, en cas de nausée, une décoction est facile à boire, sans faim et sans envie. Elle agit bien plus vite également qu’une gélule par exemple. Enfin, les tisanes hydratent intensément et c’est une très bonne chose pour une femme enceinte.
Que dois-je proscrire ?
S’il n’y a pas de longues listes de contre indications, la teinture mère est cependant fortement pointé du doigt. Une future maman doit éviter d’en consommer pendant sa grossesse et pendant l’allaitement car ce produit contient de l’alcool.
Puis-je opter pour l’automédication ?
Vous avez beau connaître les plantes ou avoir vos habitudes, il est fortement déconseillé de choisir l’automédication durant la grossesse. Seul un médecin est à même de peser le pour et le contre de tel ou tel produit selon votre situation médicale particulière, celle de votre futur bébé et la pertinence d’un tel produit sur vos symptômes.
Sans oublier qu’il n’est pas rare de prendre certains médicaments et une simple plante peut avoir un effet néfaste si elle entre en contact avec certaines substances chimiques. Par exemple, l’aspérule odorante peut provoquer des thromboses si vous en prenez en même temps qu’un anticoagulant !
Même si l’on imagine assez facilement qu’une plante est un produit naturel et donc sans effet secondaire et sans danger, ce n’est pas forcément le cas. Demandez toujours un avis médical avant d’avoir recours à un médicament ou à la phytothérapie.