Votre recherche pour "tonifier"

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Le 14/03/2014

Le massage aux huiles essentielles pour un ventre plat

C’est une manière simple et agréable pour garder un ventre plat, qu’on soit un homme ou une femme : utiliser des huiles essentielles, réputées pour leurs nombreux biens faits sur le corps humain. Appliquées en massage pour tonifier les muscles, ces essences végétales concentrées sont naturellement efficaces ! À condition de les manier avec précaution,

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Le 14/03/2014

Perdre son ventre après un accouchement

La naissance de bébé ne signifie pas pour autant que le ventre va immédiatement retrouver sa tonicité et sa forme d’antan… bien au contraire ! La peau flasque, l’abdomen bedonnant : certaines mamans ont encore l’impression, même après avoir accouché, d’être enceintes de 6 mois ! Car il faut du temps (beaucoup) pour que le

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Le 13/03/2014

Pourquoi faire de l’exercice pendant votre régime ?

Associer régime et exercice fait maigrir ! Sacro-saint duo dont on vous vante bienfaits et efficacité dès que vous envisagez de perdre du poids ! Activité physique et alimentation revue et corrigée sont pourtant les deux facteurs indispensables et indissociables pour maigrir. La mécanique est simple à comprendre, vous mettez de l’énergie dans votre corps

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Le 05/03/2014

Exercices pour raffermir ses hanches

Faire du sport pour faire du muscle et brûler les graisses, c’est souvent l’adage employé dans les salles de fitness. Les femmes particulièrement demandent souvent aux experts comment perdre de la graisse au niveau du ventre et des cuisses. Le velo et les mouvements ciblés sont souvent employés pour le cardio et pour retrouver du

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Le 18/02/2014

Maigrir à la ménopause : pourquoi est-ce si compliqué ?

« Je souhaite maigrir mais la ménopause complique les choses ! ». Passé un certain âge, il est (encore) plus difficile pour les femmes d’affiner la taille et de perdre quelques kilos. C’est parce que les hormones s’en mêlent ! Mais des solutions existent… Les conséquences de la ménopause sur l’organisme Avant tout, il faut

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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