Il existe un nombre incalculable de régimes et de méthodes différentes qui promettent toujours une perte de poids rapide et importante. Pourtant, les régimes trop restrictifs peuvent représenter un danger pour la santé et ne permettent pas de maigrir sur le long terme: c’est le fameux effet yo-yo! C’est pourquoi, pour perdre du poids de façon efficace et durable, il vous faut adopter des comportements alimentaires sains: maigrir, c’est dans la tête!
L’inconscient joue un grand rôle dans votre quête de la minceur
La méthode « Maigrir avec sa tête » explique l’inefficacité des régimes: s’ils s’avèrent bien souvent inefficaces sur le long terme, c’est parce qu’ils reposent sur une logique de privation, de restriction en terme de quantité de nourriture et de calories par jour et ne prennent pas en compte la dimension psychologique et émotionnelle de notre rapport avec la nourriture.Pour maigrir de façon durable, saine et naturelle, il vous faut alors opérer un changement durable dans votre mode de vie, dans votre alimentation. Alors, l’inconscient fait-il maigrir?
La méthode, disponible sur le site maigriravecsatete.com, démontre qu’il a en effet une grande place dans notre nutrition. En effet, si malgré une volonté à toute épreuve, votre perte de poids ne décolle pas ou si vous finissez par craquer, vous devez vous interroger sur votre rapport avec la nourriture. La clé pour atteindre vos objectifs se trouve dans votre tête car pour réussir à perdre du poids durablement, il faut comprendre son comportement face à la nourriture. Vous pourrez utiliser ce système depuis chez vous, inutile de vous rendre en pharmacie pour acheter au prix fort une pilule ou un coupe faimsans l’avis de votre medecin sur sa composition, la posologie exacte à appliquer et surtout les effets secondaires éventuels.
Les programmations alimentaires inconscientes
Notre corps nous indique par plusieurs stimuli lorsqu’on a faim (gargouillis ou autre), alors on se doit de manger quand notre corps nous le demande. Il est cependant important de différencier une vraie faim d’une faim artificielle, psychologique qui nous pousse à manger lorsqu’on n’a pas faim ou à continuer de manger lorsqu’on n’a plus faim. Ces habitudes alimentaires, jouant malgré et contre votre volonté, sont appelées dans la méthode les programmations alimentaires inconscientes: elles déterminent ce que vous allez manger, quand vous allez le manger et surtout en quelle quantité.
Découlant directement de votre vécu personnel et familial, elles conditionnent votre rapport actuel avec la nourriture. À titre d’exemple, le plaisir gustatif est souvent associé aux desserts, chocolat alors que les légumes ou les aliments sains ont le plus souvent une connotation négative dans notre esprit. Ces mauvaises associations sont le fruit de notre éducation et découlent le plus souvent de notre enfance. En étant à l’écoute de votre corps, vous pourrez différencier les faims physiques de ces faims émotionnelles qui vous apportent réconfort et plaisir mais ne permettent par à votre corps d’avoir les bons apports nutritionnels. La solution pour maigrir est alors de changer vos programmations alimentaires inconscientes, ce qui vous permettra d’adopter des comportements alimentaires sains, de façon durable.
Combattre ses programmations alimentaires inconscientes grâce à l’hypnose
Mike Fink, créateur de la méthode « Maigrir avec sa tête » et détenteur d’un Master en Psychologie de l’Université de Yale aux USA, a démontré dans ses recherches et grâce à plusieurs avis consommateur l’efficacité de l’hypnose thérapeutique dans la lutte contre les addictions. Il l’applique au contexte d’une perte de poids pour l’intégrer dans sa méthode, ce qui vous permettra d’opérer le changement mental nécessaire avant d’espérer un changement physique durable. Pas de panique! L’hypnose est simplement un état de relaxation mentale dans lequel vous êtes réceptif à des suggestions bénéfiques, si et seulement si vous choisissez de les accepter. Ce système vous aiderait alors à changer votre comportement face à la nourriture en profondeur, à modifier les convictions qui vous poussent à manger pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez vous rendre dès maintenant sur le site maigriravecsatete.com pour acheter en ligne la méthode complète, comprenant un guide stratégique ainsi que plusieurs séances audio d’hypnose de rééducation par rapport à l’alimentation, au prix, pas cher, de 77 euros.
La vraie solution minceur proposée ici consiste donc à apprendre à se connaître! On entreprend un travail sur son rapport avec la nourriture grâce à l’hypnose thérapeutique qui va nous permettre de changer nos habitudes alimentaires sur le long terme.
