Epice médicinale par excellence, le clou de girofle est principalement connu pour sa puissante odeur et ses propriétés antalgiques et antiseptiques notamment dans le cadre des soins dentaires. Ce que l’on connaît moins, ce sont ses vertus pour garder la ligne…
Les bienfaits minceur de l’huile essentielle de clou de girofle
Lorsque l’on veut mincir avec les huiles essentielles, on s’oriente généralement vers les huiles essentielles de mandarine, anti graisses et rétention d’eau, de menthe poivrée, drainante et dépurative, de cèdre, contre la graisse en profondeur, ou encore d’estragon, coupe-faim pour ne citer que celles-là.
Dans ce contexte, l’huile essentielle de clou de girofle est rarement évoquée. Pourtant, l’effet favorable de cette épice sur la digestion, par l’oxydation des graisses, permet d’affiner la silhouette et de retrouver un ventre plat.
De plus, mâcher un ou deux clous de girofle serait une bonne astuce coupe-faim.
Comment consommer l’huile essentielle de giroflier ?
En cuisine, le clou de girofle est toujours utilisé avec parcimonie : un seul suffit à parfumer court-bouillon ou pot-au-feu.Avec l’huile essentielle de giroflier, la même règle est de mise.
Choisie bio de préférence, on l’utilisera à faible dose et avec précaution (jamais pendant la grossesse) et, suivant les indications, par voie orale, inhalation ou diffusion.
L’huile essentielle de clou de girofle : autres vertus et précautions d’emploi
Cette odeur typique du clou de girofle, qu’on retrouve dans les produits utilisés pour les soins dentaires, provient de l’eugénol. Ses propriétés thérapeutiques sont multiples : antalgique, anti-infectieuse, anti-bactérienne , l’huile essentielle de clou de girofle est aussi stimulante pour notre organisme.
On la recommande également pour favoriser les contractions pendant l’accouchement.Attention cependant : très puissante, l’huile essentielle de clou de girofle est contre indiquée chez l’enfant de moins de douze ans, chez la femme enceinte et pendant l’allaitement.
Elle doit être utilisée suivant les doses prescrites, (car elle présente un risque de toxicité à forte dose) et toujours diluée en usage externe.
Une épice au long parcours
Originaire d’Indonésie, le giroflier a voyagé de l’Inde à la Rome Antique en passant par la Chine. C’est le bourgeon non épanoui de sa fleur, mis à sécher, qui devient ce fameux clou aux multiples bienfaits.