Les aliments minceurs

Le clou de girofle pour maigrir

Le clou de girofle pour maigrir
0

Si le clou de girofle est souvent utilisé en cuisine, l’on en connaît pourtant très peu sur cet épice. Originaire de l’archipel indonésien, le clou de girofle est en fait un bouton de fleur et ne devient brun que lors de la phase de séchage. Mais alors, quelles sont les vertus du clou de girofle ? Comment l’utiliser dans le cadre d’un régime ? Comment se cuisine-t-il ?

Application Anaca3 1er scan minceur

Les bienfaits du clou de girofle

Le clou de girofle contiennent 275 kcal pour 100 gr. Si cet apport énergétique peut sembler important, n’oublions pas que nous mangeons rarement plus d’un ou deux clous de girofle en même temps, soit même pas 1 gramme ou 3 calories. Il est donc très utile dans le cadre d’un régime grâce à son effet coupe-faim. Utilisé en huile essentielle, il est capable de soulager les douleurs musculaires après le sport. S’il est connu depuis des millénaires pour sa capacité à soigner les douleurs dentaires, nous oublions trop souvent que tous ses bienfaits proviennent de sa forte concentration en eugénol, un composé aromatique. Il est donc idéal pour redonner du goût à une cuisine fade, particulièrement dans le cadre d’un régime hypocalorique durant lequel les sauces et les matières grasses sont généralement proscrites. Enfin, le clou de girofle est aussi réputé pour sa capacité à brûler les graisses et à diminuer le taux de sucre dans le sang. Plutôt que des sucreries, les personnes au régime auront tendance à se diriger vers le clou de girofle lors de leur recherche de saveurs.

Clou de girofle et régime

Lors d’un régime hypocalorique, le clou de girofle est un allié de taille. Il est recommandé d’en avoir toujours une petite boîte sur soi afin de pallier à toute éventualité. Car comme nous l’avons vu précédemment, grâce à une saveur puissante, le clou de girofle est un fabuleux coupe-faim. Une envie de grignotage ? Une faim soudaine ? Mâchez quelques minutes un clou de girofle et vous verrez votre coup de mou s’évanouir en un clin d’œil. Dans la cuisine aussi, le clou de girofle peut être utilisé pour redonner du goût aux aliments. Les viandes blanches, les poissons, les légumes vapeur, les fruits de saison, voilà les principaux aliments recommandés lors d’un régime. Malheureusement, ces derniers peuvent parfois manquer de goût. C’est la que le clou de girofle fait son entrée. Plutôt que de rajouter du sel ou des matières grasses, nocives pour la santé, nous vous proposons de parfumer vos petits plats avec des clous de girofle ! Si le clou de girofle ne fait à proprement parler pas maigrir, c’est son action et la conséquence de son utilisation qui vous feront perdre du poids.

Le clou de girofle en cuisine

Vous en avez assez de manger du poisson blanc sans sauce ? Votre régime vous oblige à manger du poulet sans matière grasse ? Rajoutez du clou de girofle lors de la cuisson de vos plats et accédez à d’exquises saveurs. Vous devez manger de la soupe tous les soirs ? Là aussi le clou de girofle peut vous aider à retrouver le plaisir de la nourriture ! Dans les pommes de terres, les légumes à la vapeur, les viandes et poissons cuits au four, rajoutez seulement un clou de girofle et faites-en profiter vos papilles !

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

Un site du groupeNutravalia