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Comment enlever les capitons sur le ventre ?

Comment enlever les capitons sur le ventre
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Le fait est que avec l’âge le corps change, une différence phénoménale se fait au fil des années et cela peut créer certains complexes. Le ventre c’est la première cible du temps : pas assez de temps pour aller à la gym, des grossesses à répétition et parfois une mauvaise hygiène de vie font que notre corps ne nous appartient plus vraiment.

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Voici quelques astuces efficaces pour réduire considérablement la taille de votre ventre.

Comment faire disparaitre la cellulite du ventre ?

2 choses permettent de résoudre le problème du ventre trop gros : le sport et l’alimentation. Il vous faut faire de l’exercice pour éliminer la graisse stockée. Cela peut être assez dur pour certaines qui ne sont pas du tout sportives, mais c’est une obligation non négociable pour être sûre du résultat.

Faites deux ou trois séances d’une heure par semaine et cela suffira. Vous pouvez choisir de soulever de la fonte pour vous muscler les abdos ou de courir pour un corps tonique à souhait.

Le choix dépend de vous et de ce que vous appréciez. Ensuite, adoptez une alimentation saine où le gras, le sucre, les grignotages et les fast foods sont bannis. Vous pouvez manger de tout à condition que ce soit diététique donc des légumes, des fruits et des protéines. Ne vous privez pas totalement, mais surveillez ce que vous mangez.

Réduisez également vos portions pour plus d’efficacité.

Quelques petites astuces en plus

En plus du sport et d’un régime alimentaire sain, vous pouvez vous masser ou vous faire masser avec des huiles essentielles pour stimuler votre corps. Certaines crèmes spécialement anti cellulite sont également disponibles dans le commerce. Cela peut vous aider à avoir un résultat plus rapide, mais il ne faut pas oublier de bien s’alimenter et se dépenser sinon cela ne servira à rien.

La graisse du ventre est un souci que beaucoup de personnes rencontrent, car c’est le premier endroit où les graisses se stockent. Pour remédier à cela, la formule gagnante c’est bien manger et bien se dépenser et vous verrez que votre silhouette s’affinera dès les premières semaines.

C’est quoi les capitons ?

Les capitons sont des amas graisseux qui se forment lorsque le corps ingère plus de calories qu’il n’en a besoin. Cette définition permet déjà de connaître le problème : la graisse qui s’accumule sous la peau et qui la rend distendue et moche.

Parfois même, la peau d’orange se fait voir et cela empêche toute forme de coquetterie à la plage. Le constat est parfois douloureux après des années à penser à d’autres choses que son corps, mais rien n’est irréversible.

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1 commentaire

esther -

c’est trop cool, mais nous qui ne pouvons pas faire du sport on va essayer de le faire. sinon vraiment je veux devenir très très mince mais je n’arrive pas après avoir pris certaine produit pour grossir.merci bcp

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