Le bicarbonate de soude est un produit à tout faire : lessive, vaisselle, cuisine, nettoyage, hygiène bucco-dentaire. Vous en possédez certainement chez vous, mais saviez-vous qu’il pouvait vous aider à maigrir, en sus de tous les usages que vous lui connaissiez déjà ?
C’est bien le cas, et pour cela, il suffit de l’associer à un peu de citron, fruit qui possède lui aussi des propriétés amaigrissantes. Nous vous en disons plus à ce sujet ici.
Comment agissent le bicarbonate et le citron pour vous faire maigrir pendant un régime ?
Le bicarbonate constitue une substance alcalinisante : il fait baisser l’acidité du corps, laquelle serait favorable à l’accumulation de graisses. Il trouve également sa place dans un régime grâce aux propriétés qu’il possède sur la sensation de satiété.
Quant au citron, il s’agit d’un diurétique naturel et d’un allié digestif certain. Il possède en outre des flavonoïdes qui contribuent à éliminer les excès de graisses de l’organisme. La pectine dont il se compose est une fibre qui réduit l’appétit et qui possède elle aussi des propriétés alcalinisantes.
En associant bicarbonate et citron, vous donnez naissance à une boisson qui vous sert à diminuer votre sensation de faim, mais aussi à équilibrer le pH de votre sang, à brûler vos graisses et à nettoyer votre organisme de ses toxines. Elle fait par ailleurs baisser le taux de cholestérol LDL (qualifié de mauvais cholestérol)
Bicarbonate de soude et citron : comment s’en servir pour perdre du poids ?
Comment allier bicarbonate et citron pour obtenir une boisson minceur ? Rien de plus simple ! Diluez une cuillère à café de bicarbonate dans un demi-verre d’eau, puis pressez-y un citron et mélangez bien le tout. Votre potion minceur est prête ! Assurez-vous de la consommer le matin, tandis que vous êtes encore à jeun, et de préférence au moins 20 à 30 minutes avant de prendre votre petit déjeuner.
Une recette plus fruitée
Si vous trouvez cette première recette un peu trop austère, celle-ci vous satisfera certainement :
Ingrédients
- 4 cuillères à café de bicarbonate de soude
- 2 verres d’eau
- 2 citrons
- De la menthe fraîche
- Une bonne dizaine de fraises bien grosses
Préparation
Il faut passer tous les ingrédients au mixer. Deux minutes suffiront pour que votre boisson soit prête. Buvez-la deux fois par jour pour vous débarrasser de vos kilos en trop, mais aussi pour purifier votre corps.
Couplé au jus de citron, le bicarbonate de soude peut en toute certitude vous aider à maigrir, mais vous auriez tout intérêt à ne pas reporter toutes vos espérances sur cette boisson minceur. Prenez la peine d’en associer la prise à du sport et un régime.