Quand on parle de fête, on parle généralement d’alcools. Bière, vin rouge, vin blanc, champagne, cognac, gin… sont autant de boissons alcoolisées que l’on retrouve lors des fêtes. Mais si vous avez décidé de faire attention à votre poids, il est important de savoir choisir ses boissons. Tour d’horizon des cinq alcools les moins caloriques.
Vin rouge ou vin blanc ?
Entre le vin blanc et le vin rouge, il n’y a pas que la couleur qui diffère. En effet, plus le vin est sucré, plus la quantité de calories est importante. Le vin blanc s’avère donc plus calorique que le vin rouge. La consommation de 100 millilitres de vin blanc équivaut à un apport énergétique d’environ 72 kilocalories. Par contre, une consommation de 100 millimètres de vin rouge équivaut à un apport énergétique de 67 kilocalories ; soit 5 kilocalories de différence. Si vous êtes un passionné de vin, le rouge est moins sucré et moins calorique.
Bière blonde ou bière brune ?
En matière d’alcool, la bière figure en bonne place. Mais entre la blonde et la brune, laquelle choisir ? En terme d’apport énergétique, la bière brune s’avère plus calorique que la blonde. De ce fait, la bière blonde est à recommander à ceux qui désirent garder un œil sur leur poids. 100 millilitres de bière blonde contient 29 kilocalories tandis que la même quantité de bière brune renferme 46 kilocalories. Si vous ne pouvez pas vous passer de la bière pour vos fêtes, optez donc pour la bière blonde.
Champagne brut ou champagne doux ?
Le champagne est considéré comme la boisson qui donne de l’éclat à une fête. Mais lorsqu’on désire contrôler son apport énergétique, il faut savoir choisir le bon champagne. A ce propos, il faudra retenir que le champagne brut est moins calorique que le champagne doux. Une flûte de champagne brut contient 80 kilocalories contre 120 kilocalories pour la même quantité de champagne doux.
Cidre brut ou cidre doux ?
Après le vin et le champagne, le cidre est très apprécié par les fêtards. Toutefois, il faudra choisir entre le doux et le brut. Sur le plan énergétique, le cidre doux est légèrement moins calorique que le cidre brut. Bien que la différence ne soit que de quelques kilocalories pour 100 millilitres, le cidre doux est recommandé à ceux qui se font du souci pour leur poids. Une consommation de 100 millilitres de cidre doux équivaut à un apport énergétique de 40 kilocalories. Par contre, la même quantité de cidre brut renferme 49 kilocalories.
Campari ou Porto ?
Entre Campari et Porto, la différence calorique est de l’ordre de quelques kilocalories. Si vous recherchez une bonne raison d’acheter du Campari, nous allons vous la donner. Le Campari est moins calorique que le Porto. En analysant une même quantité (100 millilitres) de Campari et de Porto, le Campari renferme 160 kilocalories contre 169 kilocalories pour le Porto.
Cognac ou Gin ?
Le Cognac et le Gin sont deux alcools assez forts. Mais sur le plan énergétique, le Cognac s’avère moins calorique que le Gin. 100 millilitres de ce dernier renferme 245 kilocalories contre 243 kilocalories pour la même quantité de Cognac. Certes, la différence n’est pas énorme ; mais importante dans un processus de contrôle du poids.
En somme, le vin rouge, la bière blonde, le champagne brut, le cidre doux, le Campari et le Cognac sont les boissons qui figurent dans le top 5 des alcools de fêtes les moins caloriques. Quel que soit votre choix, il faudra garder à l’esprit que toute boisson alcoolisée est à consommer avec modération.
