Les soupes restent le moyen le plus efficace de perdre du poids rapidement.
Avantage de ces soupes : elles sont facile à préparer, rapides à faire et pourront être consommées par tous. Voici donc la petite dernière des soupes minceur : la soupe au céleri.
Pourquoi la soupe de céleri fait mincir ?
Cette soupe composée en grande partie par du céleri branche ( on peut aussi rajouter un peu de céleri rave ) est un excellent aliment brûle-graisse et ce, des feuilles à la racine. Avec ses vertus dépuratives et diurétiques, il possède un pouvoir rassasiant, élimine les infections et les bactéries, améliore le fonctionnement rénal et améliore la digestion.
Il permet d’éliminer les graisses. D’ailleurs, le régime de la soupe au céleri pourrait vous faire perdre jusqu’à quatre kilos en une semaine.
La composition de la soupe fait qu’elle pourra être consommée par les végétariens et les vegan qui souhaitent maigrir.
Recette de la soupe de céleri
Ingrédients :
Préparation :
Coupez tous les ingrédients et mettez les à bouillir puis mixez.
Boissons à préparer pendant le régime sur 7 jours
Chaque matin, vous pouvez vous préparer un jus détox de céleri, concombre et ananas à déguster à jeun.
Ingrédients :
- Deux ou trois tiges de céleri
- Un demi-concombre
- 2 tranches d’ananas
- 2 cuillerées de son de blé
- Un verre d’eau
Préparation :
Passez tous les ingrédients au thermomix si vous n’avez pas d’extracteur et dégustez.
Et chaque soir, avant de dîner, vous pouvez aussi vous préparer un jus de céleri et de kiwi pour calmer votre faim avant de manger.
Ingrédients :
- 2 grands kiwis
- 3 tiges de céleri
- Un bouquet de persil
- 2 oranges
Préparation :
Mixez les kiwis avec le céleri, le persil et le jus d’orange.
Menu du régime soupe de céleri sur 7 jours
Jour 1
Midi et soir, mangez de la soupe de céleri avec des fruits frais exceptés les bananes.
Jour 2
Midi et soir, mangez de la soupe de céleri avec des légumes comme un pomme de terre au four cuite avec un petit peu de beurre.
Jour 3
Midi et soir, ne mangez que de la soupe et des légumes.
Jour 4
Le midi, mangez de la soupe et trois bananes. Le soir, mangez de la soupe et un verre de lait.
Jour 5
Midi et soir, mangez de la soupe avec un steak de bœuf et des tomates fraîches.
Jour 6
Midi et soir, mangez de la soupe avec deux steaks de bœuf et des légumes excepté des pommes de terre.
Jour 7
Midi et soir, mangez de la soupe de céleri avec du riz complet, des fruits et des légumes.
Restrictif, ce régime, pour être efficace, devra être suivi à la lettre. Il faudra donc faire preuve de volonté et de rigueur mais à la fin, vous verrez que le jeu en vaut la chandelle.
Voilà de quoi perdre du poids rapidement avec ce régime soupe de céleri. Boostez ses effets en faisant quelques séances de sport dans la semaine et vous serez surpris du résultat !
Cette recette vous plaît ?
Mich
Christine
Et le matin, on mange quoi?
Vous dites que pour midi et soir.
Relisez bien tout …… ! Car il est question de jus détox le matin et même d’un jus avant le repas du soir !!!!!!