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Quels thés efficaces pour brûler les graisses ?

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Le thé, cette boisson délicieuse venue de Chine, est un allié efficace dans votre combat contre les kilos. Idéal comme brûle graisses, le thé vert et le thé rooibos sont les boissons les plus prisées dans les régimes minceur. Suivez ainsi nos conseils pour perdre du poids plus rapidement. Envie de varier les plaisirs ? Vous pouvez opter pour une rondelle de citron, ou bien choisir des variétés parfumées de thé rouge.

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Les vertus du thé vert

Après un déjeuner, en milieu d’après-midi ou bien au petit-déjeuner, le thé vert est riche en vitamines C mais aussi un facteur de perte de poids. Rapidement, vous pourrez constater que ses polyphénols permettent de perdre du poids. Allié à une alimentation équilibrée et à une activité sportive, ce brule graisse naturel sera votre atout minceur. Avec 2 kcal par tasse, ce breuvage consommé chaud renferme de la théine mais aussi de la caféine.

Afin d’éviter le grignotage, boire du thé est idéal pour calmer votre faim. Bien évidemment, il est recommandé de ne pas consommer plus de 6 tasses par jour puisque ce breuvage contient de la caféine.

Le thé rooibos, cet allié minceur naturel

Ce thé rouge, obtenu de l’arbuste du rooibos, est un thé brûle graisses réputé pour son goût, sa saveur, sa teneur en flavonoïdes. Sa capacité antioxydante améliore le métabolisme cellulaire. Très peu calorique, ce thé a également des effets diurétiques. Parfait pour garder un ventre plat, le thé rouge régule le poids et permet de mieux répartir les graisses dans tout le corps.

Testez cette recette de thé vert à la menthe

Afin de perdre du poids rapidement, de consommer des produits sains et healthy, testez cette recette de thé vert à la menthe.

Ingrédients:

Préparation:

Dans une tasse d’eau chaude, déposez les feuilles de menthe qui auront été nettoyées au préalable. Laissez reposer pendant 5 minutes avant de verser la boisson. Dégustez votre thé accompagné d’un peu de miel si vous le souhaitez.

En terme de nutrition, le thé est un allié minceur idéal. Très consommés à travers le monde, le thé vert et le thé rouge permettent une perte de poids rapide. Vous pouvez ainsi en boire plusieurs tasses par jour sans risquer la prise de glucides. A consommer sans sucre, le thé a de nombreux atouts.

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