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Le mélange curcuma et gingembre pour maigrir ?

Le mélange curcuma et gingembre pour maigrir ?

Le mélange curcuma et gingembre n’est pas un produit miracle pour maigrir mais, associé à la bonne alimentation de régime, il est très efficace pour accompagner la perte de poids.

Des vertus minceur à connaître

Ces deux épices ont un effet brûle-graisse, tout en apportant très peu voire pas de calories au corps. La digestion facilitée, tout comme l’absorption de glucose dans l’organisme.

Consommer régulièrement ce mélange facilite la lutte contre le stockage des graisses et permet d’accompagner un régime amaigrissant de type « low carb » ou ultra protéiné, qui s’attaque directement aux graisses stockées sur les hanches, les bras, le ventre ou encore les cuisses.

Siroter régulièrement un thé infusé avec ces plantes aidera aussi à lutter contre la cellulite et les capitons disgracieux.

Enfin, ce mélange va aider le corps à éliminer plus de toxines, tout en apportant un effet coupe-faim intéressant tout au long de la journée.

Recette maison de boisson au curcuma et gingembre

Il existe des préparations Thermomix, mais les associer sans matériel particulier est facile.

Ingrédients :

  • 1 grande tasse d’eau chaude
  • 0,5 cuillère de poudre de curcuma
  • Quelques tranches de gingembre frais
  • 1/2 citron
  • un peu de cannelle

Préparation :

Vous pouvez préparer cette recette pour une plus grande quantité à boire tout au long de la journée, en option froide ou chaude ! C’est une excellente boisson de régime qui permet aussi de ne pas craquer dès que vous passez près des placards de votre cuisine…

Les autres bienfaits de ce mélange sur l’organisme

Associer curcuma, citron pour la vitamine C et gingembre frais (voire un peu d’ail pressé si cela est possible dans un plat plutôt que dans une boisson) apporte de nombreuses vertus au corps :

Ce mélange est donc bon pour la ligne, mais aussi pour la santé ! Privilégiez bien sûr une poudre bio ou des racines fraîches pour associer valeur nutritionnelle et saveurs décuplées.

Pour maigrir, une alimentation de régime doit accompagner ces ingrédients : légumes et fruits, protéines, graines, légumineuses, fibres et bons gras de type oméga 3 doivent être présents dans l’assiette au quotidien.


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