Connus tous les deux pour leurs vertus sur l’organisme, l’ail et le persil sont des incontournables du régime.
Ce sont deux aliments savoureux qui vous offriront perte de poids et corps en pleine santé.
Pourquoi l’ail et le persil font maigrir ?
Pauvre en calories, l’ail permet aussi de lutter contre le mauvais cholestérol et booste le métabolisme permettant de brûler les graisses plus rapidement. En outre, manger de l’ail enverra à votre cerveau des signaux de satiété vous évitant ainsi des envies de grignoter intempestives.
Quant au persil, cette herbe aromatique vieille de 5000 ans possède des vertus diurétiques, régule le sucre dans le sang et permet de lutter contre la rétention d’eau et donc contre la cellulite.
Combinés, ces deux aliments se transforment en une véritable arme contre les rondeurs disgracieuses et les capitons récalcitrants.
Recette d’un jus détoxifiant maison à base d’ail et de persil
Elle dissoudra les graisses, diminuera votre appétit et vous apportera des effets diurétiques, antifongiques et antivirus.
Ingrédients :
1/2 botte de persil2 gousses d’ail1 cuillère à soupe de citron150ml d’eau
Préparation :
Mixez ensemble et très finement le persil et les gousses d’ail.Ajoutez ensuite le jus de citron et l’eau et remixez un moment.
Il vous faudra préparer cette boisson chaque fois avant de la prendre pour en garantir la meilleure fraîcheur. Consommez la pendant trois jours à jeun avant le petit déjeuner puis avant le dîner.
Continuez ensuite pendant trois jours avec la même boisson mais sans ail avant de reprendre la boisson originelle pendant trois jours encore. Il vous faudra observer au moins deux semaines de repos avant de reprendre une cure de neuf jours.
Les autres bienfaits de l’ail et du persil sur notre santé
Outre ses vertus amincissantes, l’ail préviendrait aussi certains cancers et notamment ceux de l’estomac, du colon, de la gorge, des ovaires ou encore de l’œsophage. L’ail est aussi bon pour le cœur et notamment pour lutter contre les maladies cardiovasculaires.
Quant au côté remède de grand mère, l’ail permet de lutter contre les verrues et contre l’acné et d’avoir de beaux cheveux et de beaux ongles.
Le persil, quant à lui, protégerait le foie et les intestins des cancers et le cerveau des tumeurs. Il stimule la digestion et protège nos reins. Anti oxydant, anti bactérien et anti inflammatoire, il permet de lutter contre un grand nombre d’affections de la peau.
Il prévient l’anémie, évite les infections urinaires, évite la mauvaise haleine, aide à traiter l’arthrite, purifie le sang, stimule le système immunitaire et soulage l’indigestion.
Associés ensemble, l’ail et le persil offrent à votre organisme une véritable cure de jouvence aux milles vertus santé et minceur. Et si vous ne souhaitez pas suivre la cure de jus, pas de souci !
L’ail et le persil trouveront leur place dans tous vos plats et les relèveront savoureusement pour vous faire perdre du poids avec gourmandise.
Je veux savoir les bienfaits ceux deux remedes